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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA) tvb now,tvbnow,bttvb* K, h# y: F! K6 {
  -防治各类癌症,如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。 公仔箱論壇: N- `+ D, a4 h3 ], M- e) Z% u
  -预防心脏病 公仔箱論壇5 D% @3 G3 v1 C- ~- \( A0 H4 h
  -用来漱口可防治蛀牙
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% C% g* F' e* ~" \3 v4 K5 ?0 r2 o5.39.217.77:8898  2三文鱼 (SALMON)
; U$ {, V* X3 Y8 D# C0 k5 k7 G公仔箱論壇  -含有OMEGA-3S脂肪酸
% X* v0 S; f" u6 E- b$ E  X+ s; }公仔箱論壇  -可防治血管阻塞
7 _! u5 N2 I, ?  -预防脑部老化例如老人痴呆症 7 N$ C% ?, Q' ?: I) a7 x7 S5 R1 {
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  3菠菜(SPINACH)
  T3 N( N- l9 J# F$ y  -含大量铁质及叶酸
9 U; X- \  c# X7 r. L  -可防治血管疾病及心脏病
1 t& _; [- u5 Y. h  -保护视力
5 B# V4 H, S" O' H  F% u& I5.39.217.77:8898  -热量低 5.39.217.77:8898+ P( Y( _" }9 j. y) r1 z) c) p
5.39.217.77:8898% |0 G( m- h& B/ B0 i: Q
  4西兰花 (BROCCOLI) " Q* Q' D3 n& D" l9 j
  -含丰富胡萝卜及维他命C 5.39.217.77:8898/ B! i* w7 ?# F5 }9 u1 X% M* l
  -减少罹患各类癌症的机会,如乳癌、直肠癌及胃癌等。
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2 S/ {" U7 s: a9 p% O, U  5蒜头 (GARLIC) 3 e6 p0 X9 A4 Q
  -防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E; @" h! ^! G$ @( G7 @
  -降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb; l' L9 u1 R* i# k0 }. d+ a' K: H
  -杀菌 tvb now,tvbnow,bttvb/ v( ~8 L2 b/ S- O- l( [+ {. m

7 l) j4 D' z- I, M公仔箱論壇  6红酒 (RED WINE)
+ c+ _8 P$ Z1 b$ Q  M  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
( x. Y9 w2 L& F/ |( _5.39.217.77:8898  -减少血管硬化
0 w7 J5 C2 y+ \- o6 m7 A  -喝小量对心脏有益
$ Q: Y0 |) v8 O  n9 }3 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% S; d4 Z! i7 M! |. b$ L6 x
  7西红柿 (TOMATOES) 公仔箱論壇8 t* n- V0 M2 T# l/ P+ X1 a
  -含有具抗氧化功能的红西红柿素 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m  F" O7 r/ i8 p! E/ v
  -防治前列腺癌 , H5 n3 D+ g' [% c: M1 s! o. N" ~
  -防治与消化系统有关的癌症 / K  p  B% x  Z. T( [
  -有丰富维他命C 5 I" N' K2 P5 L7 A

3 Y3 {8 m( m2 y* R5 a  8果仁 (NUTS)
. z/ Q6 P3 x, U% H公仔箱論壇  -含丰富维他命E tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 H: Y) X+ ^) J
  -降低胆固醇 5.39.217.77:8898% k  d$ M0 {8 @, P4 k
  -预防癌症
9 C& w1 R1 x  t  -含甘油三酸酯,预防心脏病
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  9燕麦 (OATS)
( K) X/ ?8 j. b! b. M  d  -降低血压
0 e  |3 s6 g+ c" J7 Itvb now,tvbnow,bttvb  -降低胆固醇
. J; }; B& z  f) I" p& i" B" jtvb now,tvbnow,bttvb  -防治大肠癌
5 q% |7 G: M. U4 s6 J公仔箱論壇  -防治心脏疾病 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t  c9 _/ \$ \6 g
5.39.217.77:88980 j- e' r/ w: u" ?; R* g
  10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb% ^+ Q. s/ y' D$ r, h/ h8 F9 \
  -抗氧化 * F9 v" A0 W4 u! |" q3 g
  -预防心脏病 6 T' b- ]; E+ I
  -防治癌症 tvb now,tvbnow,bttvb% \  I5 d4 P* v5 j
  -增进脑力
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