材料: 5.39.217.77:8898" V" O1 D/ q( @
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
+ _! ~* H, f/ l) M2.豆苗 10葉
+ G K$ m# L# k; I公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片5.39.217.77:88980 q% s; [7 S/ A' a. [
4.香菇 8朵
7 x. S' n+ u. p公仔箱論壇5.油 4碗公仔箱論壇1 ~# H3 ?- c& K+ ~
6.蔥花 1根
" v; G7 v6 q3 w0 y% ?9 _ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙
, `/ s3 ^* ]% q( ^' p1 [- F公仔箱論壇
$ R0 T' S; V9 Q1 F( u; ]公仔箱論壇調味料：tvb now,tvbnow,bttvb% a& S6 [/ M- ?6 @- X
1. 鹽 1/3茶匙公仔箱論壇8 q& M& v. b1 X/ w2 J/ @
2. 紹興酒 1匙
, y P$ K( e' X& k/ P+ Etvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
; O( I6 d, m# w6 _3 ]8 J公仔箱論壇4. 豬油 1匙/ }% O8 O# z9 B# I) G: Y3 g/ |6 }9 {
5. 白胡椒粉 少許
/ Y8 U+ c2 @' d, ~/ C$ i) o6. 芡粉 少許
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5 k% b3 Y" u# z" v: Btvb now,tvbnow,bttvb做法: 5.39.217.77:88983 Y! R P- E/ P8 ~2 J
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p8 T, B. L8 k `+ B. l x
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。) A6 _* s9 K {5 c
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
& v$ `6 }& Z" l7 V0 w6 H/ t- {7 q2 c 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
+ x: d, G, e- l& R# ]# U7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。
7 H5 {6 M- ?1 B( A, P$ atvb now,tvbnow,bttvb5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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