材料: 5.39.217.77:8898) A7 o7 G# }; |! E% y1 ]; U
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片4 i7 f" P m5 X7 i- `
2.豆苗 10葉
4 t- `& \; @+ Q公仔箱論壇3.金華火腿 6~8薄片
0 b) f. V! t$ F5 j* g4.香菇 8朵tvb now,tvbnow,bttvb/ }( e" w) _2 a2 P8 ~
5.油 4碗
! |2 r+ [& y* m' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蔥花 1根5.39.217.77:8898( m3 v% K4 [/ r* X: V, [% d s
7.薑末 1茶匙5.39.217.77:8898' B" W! Z$ e, X! ?7 _* l
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調味料：) n* m" T9 ^& @4 U& v' f+ b/ K, j
1. 鹽 1/3茶匙
: U; G& ]* ~5 v) ]& j- a. r5 B2. 紹興酒 1匙! o6 v4 h9 o% C
3. 蛋白 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q" I6 D) g$ e% j! H7 M- Z
4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb$ L0 O. Q7 J& U, [4 U
5. 白胡椒粉 少許& e" k) C$ k, W
6. 芡粉 少許
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" g7 r& Y3 R$ j! ttvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 |. {: _( [, ]! y4 X9 ^. o5.39.217.77:88981. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
, t( b$ Y, Q& J0 N公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
/ [- W* W! g- t0 j' }& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
" X' i& O3 J/ c3 O3 t* g* D! ntvb now,tvbnow,bttvb 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
& T; n( ?. Z# q4 ?4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。- }! H* H5 D6 p$ s! S, y5 ?* h* l
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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