如果你排便唔係咁順暢嘅話
, D2 J& k- s" Y: Q, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除左飲多啲水之外tvb now,tvbnow,bttvb0 C K5 R1 l; A9 ^- N1 n2 \
仲可以試下做運動
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+ p+ W* j0 i8 i/ K, h; c! V公仔箱論壇咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb6 x3 t0 h% G F. Y6 Z
然後食返啲青菜水果1 F& N. J9 ^5 @$ H
青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維
( r- F3 ~, Q" [8 j1 s公仔箱論壇而我個人就比較中意食火龍果嘅
9 J# r* u K7 K) @* f6 x4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。之前屙唔屎嘅時候TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g V" s" ?) j% Q; q
大概一日會食差唔多一個火龍果左右 [8 H W" m- |7 p5 O7 k- J
咁樣真係有幫助到我排便嘅2 i# }' n; V) J$ k8 @/ ?8 |
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦
$ N+ P7 e$ m6 u+ x火龍果入面有我講嘅膳食纖維" O7 i9 p* R2 ]- [# ~ F4 \
對腸胃嘅消化好有幫助
. A% f+ I. K0 e T3 B公仔箱論壇而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
( U9 x$ A1 |3 v0 n& k* y3 u公仔箱論壇如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉0 z0 S; G- v/ [! e* W2 v
如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
: J$ p; u9 }' r0 _5 q5.39.217.77:8898尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲 n9 F) ?7 n' h
因為白肉入面嘅纖維會比較多
/ r8 \# o0 A) F7 ?tvb now,tvbnow,bttvb可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-7 03:03 PM
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