如果你排便唔係咁順暢嘅話tvb now,tvbnow,bttvb7 e2 f2 o9 {6 Z" v' O) U
除左飲多啲水之外TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m: t C( S* s8 O ~) \' d
仲可以試下做運動
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+ m$ g. L1 }1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣可以令腸胃都跟住蠕動tvb now,tvbnow,bttvb; h5 b* J* K. U9 |3 }
然後食返啲青菜水果
: ~1 v! n& O9 i0 p6 @" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維5.39.217.77:88985 a) t0 h/ u5 n$ ?' q, h( k
而我個人就比較中意食火龍果嘅公仔箱論壇) L/ |. H' V2 \& M
之前屙唔屎嘅時候公仔箱論壇5 ?7 ?$ g3 A. V8 S" _+ b
大概一日會食差唔多一個火龍果左右
3 v% }8 E# a1 a/ }0 I咁樣真係有幫助到我排便嘅tvb now,tvbnow,bttvb% z! r$ \# d8 I. U
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦公仔箱論壇 N" K/ K/ ]) B) b; l
火龍果入面有我講嘅膳食纖維公仔箱論壇1 Z0 w4 b$ ~+ Z
對腸胃嘅消化好有幫助
5 q* N0 d7 {$ O5.39.217.77:8898而且我都固定去買King Ping嘅火龍果
[% Z: |& T. I# W* q; T如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
+ c8 h e8 t) l" v. |如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
9 M# U, F1 ^+ J0 M& o: O5.39.217.77:8898尤其你便秘個排 我建議食白肉會好啲
+ q) U \6 d8 h9 m. |$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多' n9 b% C. K/ P1 m) B
可以試睇下佢~~~ |
發表於 2018-5-7 03:03 PM
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