返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「不乾不淨,吃了沒病」,竟然可以促進腸道健康?

示意圖/TVBS

公仔箱論壇# `- T  b- C+ t2 q* A. m
# v  e) k9 ]( p( E& |* S
老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」,食物掉了,馬上撿起來拍拍還是可以吃,看似不衛生,但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現,環境衛生越進步,發炎性腸道疾病的盛行率就越高,國內推估目前約有2萬多名患者。5.39.217.77:88982 Z6 C2 b) s& j2 W9 m/ m

( U8 E$ \+ }$ W7 `1 J台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出,發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起,症狀與大腸激躁症類似,都會出現腹痛、腹瀉,因此常被醫師與患者忽略。
7 _* f3 I+ r3 W+ h; `# q公仔箱論壇( @( H/ ?. J" H7 @
翁昭旼以全民健保資料分析,發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年,短短15年間便上升26倍,且人數持續攀升;以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算,現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化(高脂、高糖飲食),以及環境衛生改善有關。- w' I: M6 E* K' w' b
5 q; }: T: b" E/ D  w( g
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念,高雄市立大同醫院副院長吳登強認為,食物掉在桌上或乾淨的地上,馬上撿起來,拍一拍還是可以吃,惜食的背後卻隱藏腸道保健道理,因為腸道微生物系統與免疫力息息相關,透過日積月累的免疫力訓練,免疫系統才會逐漸成熟。
6 w: f- U) u" d. M5.39.217.77:8898+ M5 Q. R) G* u" U# c5 _
他說,早期國內發炎性腸道疾病病例相當少,但近幾年確診人數越來越多,預估在10至20年後,全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人,盛行率直追歐美國家。6 S* _+ h4 A3 L3 Z: i2 `/ G

% V; A) |6 P3 J0 h! n: }; y公仔箱論壇有名40多歲的女性,早在幾年前,便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀,以為只是腸躁症等小毛病,在住家附近的診所就醫,病情時好時壞,直到一年後,才確診為發炎性腸道疾病,但她的小腸已經爛了一大半。
; y' Q# F+ z, t" U$ _3 h3 _- F2 [- o1 ^  Q, D

3 n% R5 k+ c8 }  v7 S▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。4 O" u8 _8 q2 A& `: K% q3 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [2 W4 B4 m" `0 w/ K6 |
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清,台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊,包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等,尤其是腹瀉,想拉又拉不多,或是一發不可收拾地急拉,根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。
; ?) \$ `* ]7 z( FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Y  N" K. A/ t; ]( [9 l公仔箱論壇◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你公仔箱論壇) f" u6 G8 O, y6 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# z8 l0 ~' s; U

示意圖/TVBS


- O- E$ ?* O1 \+ y1 _/ |, Z8 M4 I0 z公仔箱論壇俗話說「疼痛不是病,痛起來要人命!」不論頭痛、生理痛、牙痛,許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀,但止痛藥有三種類型,吃錯了,不僅效果打折,還可能傷身。
" Z+ f0 i3 m' x& l5.39.217.77:8898* P& g, g6 Y) b2 x. R9 c) d0 }
衛福部食藥署指出,止痛藥可簡單分為三類:「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物,具有鎮熱解痛的作用,常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛,以及關節痛。5.39.217.77:88986 S$ J* ~4 J' J5 E+ _9 P) w: n; A
tvb now,tvbnow,bttvb' u3 `. E* a/ h
而非類固醇類消炎止痛藥,常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE,除了鎮熱解痛外,還具有消炎作用,除了解決疼痛外,也可退燒、抑制發炎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @; b: Q0 o2 ~4 \7 q3 f6 o4 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ h9 F- t2 }4 O
麻醉性止痛藥中,主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛,因含有嗎啡,易有成癮性,一般人雖然不易取得,但它可能存在於部分感冒藥水中,經常使用也有成癮性。% P" B. H* F1 k5 d, u7 j2 j" j& P, g. {$ {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q7 m! T5 B- N" y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _* E' u  n; A/ |
▲衛福部食藥署提供
# M1 G3 D* r( W3 A* M, p- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v$ E4 A* @% ?% X
彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出,依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛,乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經,但除了大腦會分泌前列腺素,身體周邊組織也會分泌前列腺素,只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。
4 A/ ~" s2 t; u4 j* }+ l* C6 J5 @- @/ v0 j: I6 m6 {5 s
至於有人說,止痛藥吃多了會傷胃,這只對了一半。王律凱說,乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝,大量服用,有傷肝的風險,容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q4 {5 o; @" ~# g# T$ a

5 b9 o* d: E) |  c& @6 @tvb now,tvbnow,bttvb非類固醇消炎止痛藥,較容易產生過敏、傷胃和腎;所以腸胃或腎臟功能不佳的人,不建議使用;或是使用前最好諮詢過醫師再使用,一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出,常吃布洛芬,容易導致不孕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ D& [1 h2 a! ]3 Z5 e
tvb now,tvbnow,bttvb7 |* @* S4 N5 X3 e7 \  c# ~
食藥署指出,止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用,以減少腸胃道之不適,服用藥品應遵照醫師或藥師的指示,以適量的開水服用,切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
  \; }- U, l) i. I8 `3 A公仔箱論壇" g) J/ x; i! l7 b, u
食藥署提醒,出現疼痛症狀時,千萬不要強忍,但要注意的是,止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀,使用前後都應向醫師或藥師諮詢,不論是服用哪一種止痛藥,都不建議大量或長期服用。
8 H- G) z. ^7 |, p# N6 ~
  A; {+ d2 `/ o8 X+ Y◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
返回列表