早餐 . ^5 A" ^' i: b, A, T" \! w
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 公仔箱論壇3 w% c! R5 e& v$ f
午餐
) M+ [4 D4 \7 u6 f" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克）， 5.39.217.77:8898. ?1 o' p( L& a' s2 h# E, m+ O3 ?
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） 5 x L: z& I" E) G( Q9 u ^. s. V
晚餐
! k5 D, m; C! v锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
, o; w, C% B; O& [" K& W: O! o! e加餐 21：00，牛奶250毫升 5.39.217.77:88989 t' j* C" B6 H2 R6 Y
注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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