一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。% P0 w: v% v5 G1 K/ ]
r' ]# c" D* b- d7 S 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 }6 f6 a3 q' F2 Ztvb now,tvbnow,bttvb 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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~+ H$ S y, R: ?4 m; s2 f) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇0 K8 s2 B# g; H0 ^% P
! ?0 u; Q9 d( ?$ ?( Y 五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。0 j7 C; w- f1 z8 H$ K# q$ P8 N
& @* Y3 D3 Q& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:88989 H. O7 \: g& p1 Y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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