一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.77:8898* t3 D8 F8 h5 ]) @& }' M `9 _
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:88982 Q( Y, n3 k$ Z, {! s7 S% ?
( R$ q6 n \; o( K 四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。tvb now,tvbnow,bttvb& x1 q# i2 t7 z% ]0 y
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇& T* e B5 A/ m" I4 \' F
" A: L1 Y7 s0 Q8 T& N' V: b XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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1 d7 O1 [+ i; c0 \ C+ ` 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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