一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb( H& N F4 k0 C8 q. |
& e2 u" }% e, `$ e3 d. r& \. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。9 I9 y. i z4 @; H2 }8 |; `7 e
3 ^8 P& E' G8 S( a 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: u" h4 a3 y2 O S' v+ }
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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$ a1 q, Z/ i/ C! G: g; } 六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.77:8898$ P% t* s% z4 O( k" k
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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