一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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$ b2 f# |- i9 B% \ 二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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. B) H% y# }7 O: F( V, {6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。5.39.217.77:8898/ b; ]' U, \" y# K6 S5 z! A5 x
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇# I. m- @& a; h. v2 D# ?
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。5.39.217.77:8898; B# Y- h; c! U7 O" D: U2 h9 @# P% s
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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! @$ u; I: Y# k9 a$ a4 P* L5.39.217.77:8898 七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2008-1-28 10:13 AM
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