| 材料: O- b) K. W0 n, s" k0 E- }8 A雞蛋              一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a7 Y7 F; A# |1 N' s/ T
 青椒細丁            一大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 l5 e' y5 N9 _1 w% K' R
 蕃茄細丁            一大匙
 / p% N7 l% x, i2 O火腿丁             一大匙
 + n" G5 T2 |. o% m4 ?& TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽               少許, N1 X) u/ _( E. A
 乳酪絲             一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
 - {8 R2 ?+ q: x. q  c3 S$ A  m5 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬             少許tvb now,tvbnow,bttvb) e5 x: F* v- O0 j# R1 R
 橄欖油             一茶匙5.39.217.77:88980 J* z+ X( B; X% W
 蛋餅皮             一張
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 作法:公仔箱論壇, K1 y3 e3 W) p# G$ Z
 蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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