材料： tvb now,tvbnow,bttvb) h! u: Q M: M s& [' e/ Q& x ~' K
雞蛋 一個
" I! d9 O) C$ x. C/ ]+ Z青椒細丁 一大匙6 T( h* V: x9 a9 }
蕃茄細丁 一大匙
& F6 V+ S, s4 v. t8 k火腿丁 一大匙
9 j# F+ a% s- S8 s; U, |5.39.217.77:8898鹽 少許公仔箱論壇/ P1 d" D7 O3 }1 }7 a. _ i L1 V, e
乳酪絲 一大匙（或一片低脂乳酪切絲）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W7 o d$ C# p& u8 B) @! A2 G0 b
蕃茄醬 少許
+ S9 k! `4 Q* e. ^) y# u公仔箱論壇橄欖油 一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ r6 l6 r' b( e/ q/ l
蛋餅皮 一張5.39.217.77:8898& E, A. g0 m1 K* k
9 M4 b# I1 Z' u6 r* c6 |2 {! X% D作法： M9 c1 ?, Z% w3 z! P5 b, J
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟（小火），雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁，以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘，將蛋餅皮塗上蕃茄醬（有酸奶酪更好），再把炒好的餡料及乳酪絲包進去，很像在包春捲，但是一頭是開的，吃的時候就由開的那一頭開始吃。 |
發表於 2008-1-28 09:04 AM
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