代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j% q' C1 ^ n
5.39.217.77:8898% o: y0 w, f6 ]2 Q! m) L/ D
【方法】以肩膀為軸,如同古代打水用的轆轤,前、上、後、下(或反方向) 般地轉動5.39.217.77:88980 p; x# P/ g; D0 a/ w
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
L: v$ h+ t# m; H' ?" F5.39.217.77:8898
! E) ]& v6 R* V$ B* W8 b5.39.217.77:8898 |