代金剛中醫博士 - 握固法(改善失眠) (字幕)5.39.217.77:8898) a+ S, y8 j- q3 ?6 I& V u
/ k& [* D: u6 z5 T# V2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】睡覺時,大拇指抵在無名指的指根(細筋處),其餘四指握拳,放在身體兩側
- ?$ u+ \& _ z" @& N公仔箱論壇【功效】拘魂門,制魄戶,收攝精神,使之內斂,加強抵抗外在環境刺激的能力,促進睡眠
/ U- d" Z5 F8 f4 Q7 k- v7 ]7 ]5.39.217.77:8898
0 d6 N: c8 q! g) f* M |