[冷知識分享] 郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)

Anz_Amz

郭兆明博士 - 掌按肚臍法 (提升腎氣) (字幕)4 @! e5 `+ d3 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& u, ]4 @9 f3 g7 a; P3 h0 s% F4 R

: W5 U6 o& a& P" w1 t' G( W【方法】臨睡前﹐雙手掌相疊 (掌心對掌心)，按著肚臍，並腳掌對腳掌，曲起雙腳，慢慢自然呼吸，練習10多分鐘
- B1 f/ Y  O  y% ktvb now,tvbnow,bttvb【功效】有助強化腎氣
+ N) Z4 F2 e1 r8 o- {: Z$ {+ F: y( z% w& B
5 F2 q/ n  e* X7 e