貴生文化 - 抖動式 (第1式) (字幕)公仔箱論壇" j1 ]8 R9 ?9 w! \$ Y
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【方法】全身放鬆,雙腳與肩同寬。沉肩墜手,雙膝微屈。前腳掌抓地,後腳跟懸空,輕微顫抖,帶動全身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }0 V \. ~4 ^1 c; Y- {
【功效】振盪經氣,順經理氣,培元固本,補精填髓,有善改善腎氣不足,肩周炎、頸椎病、高低肩、頭昏頭痛、手腳麻木tvb now,tvbnow,bttvb$ g" c) _+ P$ Y; O9 m+ k2 i8 k* s
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