[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)5.39.217.77:88981 M! d# H+ p4 p$ ]7 [. h% K

# J" o7 f6 G' s5 b4 T, g* x) R. z【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次公仔箱論壇7 C" J, d4 D+ H( K, e# F, d
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題( H- n8 n( e* \3 F1 U! O2 m' E

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