田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘5.39.217.77:88982 C1 d3 a, Z2 X m2 @1 C
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果0 ^% w& c0 q6 u- B5 P
3 x0 h2 \$ _+ ]- T3 L【注意】* M1 Y, ^/ o0 U
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；tvb now,tvbnow,bttvb3 a$ ?6 [4 y7 m8 m# n7 q0 t
- 孕婦不宜敲打；公仔箱論壇- F' N0 @: O) ~% j8 i% H
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；
% K& o* J8 M1 }0 F. w3 w4 B/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 生氣時亦不能敲膽經
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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