[冷知識分享] 田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)

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  r$ c) z' h# ~/ f8 J$ g9 ^4 d' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果tvb now,tvbnow,bttvb+ d6 o8 K% b6 [" f
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【注意】
& L4 _$ m9 N8 [- `' `4 U3 ?tvb now,tvbnow,bttvb- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
+ L$ P* V3 s' ^公仔箱論壇- 孕婦不宜敲打；tvb now,tvbnow,bttvb& @: a: @6 ]3 \' d
- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I5 f7 J: [$ P+ t
- 生氣時亦不能敲膽經公仔箱論壇) M* d/ \; u- t1 l- a" k- ]

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