[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕)

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彭鑫中醫博士 - 拜佛法 (字幕); P* l3 q& i6 M; G2 Q$ g

2 A9 a) K* N: D6 Ntvb now,tvbnow,bttvb【方法】雙手合十，身體慢慢往下彎曲，自我感覺脊柱從上往下慢慢一節一節向下卷，如同卷地毯般。卷至盡頭後，兩手俯地，膝部下蹲，跪! s9 g9 y. u' k+ u* l
於地上，如同禮佛般頭部觸地，然後雙手合十，直腿腰部慢慢站起來。如此重覆% t) I# H) [+ P6 ~
【功效】按摩、推動腸胃，有助皮膚保養，及可培養恭敬謙和心，有利化解鬱悶與生活壓力，對身心皆有調理作用) ?( @1 A/ c0 u9 ~- T

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