[冷知識分享] 郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)

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郭兆明博士 - 大腦休息法 (字幕)4 v  h1 g7 n4 V8 _

1 m2 }) Z4 x# z7 f" S( G7 I【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h% d7 M: y% w! V* u* A# I4 V
用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等
, V) c" ~* {; J9 e; X5 }，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺
! h% a+ ?, H' r  }/ e- Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O: a0 p# j: o6 F. n/ w