[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢5.39.217.77:8898/ ^- y3 V8 O5 H/ P- G6 [- t
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
1 b& E/ Z' m, t0 F( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】治療遺精5.39.217.77:88986 Z* g: V) Y/ h  `# q9 U  q
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