[冷知識分享] 中里巴人 - 推腹法 (字幕)

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中里巴人 - 推腹法 (字幕)0 k: Z5 F; z+ z9 k

3 h* _0 w5 u, K, l5 ?* V, F$ J' g【方法】以手指頭、魚際、掌根、掌心或拳頭，從心窩處重覆地往下推至腹部。每天3至5鐘。臨睡前做，效果更佳tvb now,tvbnow,bttvb  h) [! l: s) C$ R
【功效】調節人體十二條經絡，對各種慢性病皆有輔助療效5.39.217.77:88981 R- ~  ~" o5 V& O/ m, k8 |
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