中里巴人 - 撞丹田法 (字幕)公仔箱論壇$ j$ ^" ~, E( s' v
" y& c7 d* L! {$ s5 I x
【方法】肚子(丹田部位)放鬆,全身不用力,自然地撞牆。若無撞擊對象,也可握拳敲打tvb now,tvbnow,bttvb6 i# ` q( W5 g3 N5 t7 | c
【功效】增強人體腸胃、肝膽、腎的功能/ q2 d O5 d [+ X% R
tvb now,tvbnow,bttvb8 @5 \# l7 W \; Z5 P
https://youtu.be/glF3YpcusxM |