彭鑫中醫博士 - 五體投地功 (字幕)
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, u z. ]& ~0 c【方法】兩手合十，身體往下盡彎，再如同禮佛般五體投地，然後雙手合十，直腿慢慢站起來。每天練習108次，約15分鐘
$ l- E' B1 Q) G W9 b: H9 v) b公仔箱論壇【功效】按摩五臟，加速五臟血液供氧，排解濕氣、廢氣，可緩解色斑痤瘡等皮膚問題，及有助減肥: V$ d' `# D; I" m& g
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發表於 2017-2-10 05:04 PM
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