彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
% d- a' X9 x7 ]! K3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: |& h' E, u! o【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘* Q/ a; p9 s+ o" k& e
【功效】打通心包經、防治心臟疾病
! h+ q: h: b7 J6 i. f/ ~公仔箱論壇) R9 a, H+ F9 [- t
https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 