|
|
1#
發表於 2017-2-10 02:04 PM
| 顯示全部帖子
彭鑫中醫博士 - 舒展心胸法 (字幕)
( Y5 o* Y' {& v6 M* l
- `4 D' y& C6 ^& M【方法】兩腳與肩寬。吸氣時，手上升至頭頂；呼氣時，手下落至手臂相平時，手腕上翹。稍停1分鐘後，再慢慢落下。每天練習10分鐘
, v" Z8 ]) B& O5.39.217.77:8898【功效】打通心包經、防治心臟疾病' D1 S3 R Z! Z( `* {9 g' q
( q) t0 T9 |( `+ a公仔箱論壇https://youtu.be/tLDPNjny7Dk |
|
