郭兆明博士 - 腳拇指寫字 (字幕)
! T* d' g" _6 p5 P+ l; c5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 ?7 U1 e3 R& M4 K+ z* n
【方法】晚上在床上睡覺前，把腳懸空，用腳拇指寫字，例如朋友、名人的名字等等。左右腳輪流寫字，直至入睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W! _$ M$ a4 }/ ]3 }
【功效】鍛鍊腳力，使氣下行至腳部，有利入睡，特別對長者有益
6 v+ h9 o7 J/ \4 l0 a; qtvb now,tvbnow,bttvb
4 `: K Y# `8 m. Q- Z5.39.217.77:8898https://youtu.be/1_-SaPdaDhI |
發表於 2017-2-9 06:18 PM
| 