cleusewitz

但苦瓜性涼, 如果體質屬於陰虛的, 在中醫角度不適吃用公仔箱論壇4 I/ Q/ z, G1 a9 |
其實苦瓜要不苦, 最重要是煮前要除走瓜籽, 用溫水汆水, 將苦澀味帶走, 在煮時放少許糖(蔗糖為佳), 可緩和苦瓜的苦味~" r0 V' S$ Q2 d: K7 w' ?
5.39.217.77:8898  I! j5 g& ~; D, W6 o  m7 x% e
但降血糖血脂, 吃蘋果也有效的~~