WHO 公布的全球十大垃圾食物 - y, K! a- P# c. I3 x8 f8 w+ }
1.油炸類食品
4 R3 o H( h( X9 z/ `9 Otvb now,tvbnow,bttvb導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
" p( N O9 b; ~含致癌物質 公仔箱論壇 j2 F& ?) i* Z) d8 M
破壞維生素，使蛋白質變性
' Q7 Y* |3 ]! G! e6 x4 B4 q2.醃製類食品
- B; S ]2 \$ C' |8 g導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
. }) G' S- [0 l! Wtvb now,tvbnow,bttvb影響粘膜系統（對腸胃有害） 7 v- u' [4 S& g. u) d. b. w- j
易得潰瘍和發炎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w# D4 j# M6 R. B& E# P
3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
0 s! b! z( G/ P' m- Gtvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） tvb now,tvbnow,bttvb' V4 s; @& S" @; `2 U8 ^
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n/ D1 T: F! V0 D4 O9 L7 N
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ y! A0 F# u Z7 r! `! ~) ^; K' I食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
4 b9 I4 x, w; F% R# u嚴重破壞維生素
4 G, M% e9 T% M* @# a+ d5.39.217.77:8898熱量過多﹑營養成分低 5.39.217.77:8898$ W2 q2 _2 o, N, R' i0 b ^4 K5 j
5.汽水可樂類食品 E8 R6 O, ~/ T) H, u9 m6 |: f
含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 e. { K2 r7 T1 A+ Otvb now,tvbnow,bttvb含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
' H1 W( A' y/ @1 U公仔箱論壇6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
9 `" [9 L+ Z: r. U0 p4 d u公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 公仔箱論壇& Y/ l! B! y) N5 b
只有熱量，沒有營養
4 {. o- B% ~# X7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
. P' t/ k. i! z* k- s Gtvb now,tvbnow,bttvb破壞維生素，使蛋白質變性
( i" ]4 {! G% F8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量過多，營養成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G" D$ b' U& C+ F
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
2 A& p* Z, Q j7 s. D9 O3 @7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
h- D: U8 f/ @" |2 c5.39.217.77:8898鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5.39.217.77:8898" W: S, L/ N7 Q. n8 N
9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
_7 T5 u- X, S4 Y2 x7 K含奶油極易引起肥胖
2 Z x- _7 [3 c8 k) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含糖量過高影響正餐
W7 {0 r7 \8 G8 s6 K5.39.217.77:889810.燒烤類食品
/ ?& `% W; H% b; W, W/ D7 a. etvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
) M* r& L" b" p' {* r公仔箱論壇1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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