WHO 公布的全球十大垃圾食物 % U8 u6 ~4 {/ W" d* e# X" p
1.油炸類食品
* B3 X. f! Z, `: k) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉) 公仔箱論壇9 C' w# x$ k! A5 m8 Q9 p# ]
含致癌物質
1 G ~8 L- l* C# v \% _. F! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。破壞維生素，使蛋白質變性 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j E# {/ k% X0 L# a( ?' p. a
2.醃製類食品 公仔箱論壇. [1 H; I2 O |; W
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
* l* N; @! _9 Z5 v4 W) `; s公仔箱論壇影響粘膜系統（對腸胃有害）
8 k- v, c2 D! ]3 l" P: j8 H% Y, W: `易得潰瘍和發炎
0 ^7 K# d5 k' w, `" w! x公仔箱論壇3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
$ u; M0 N) f) C; W1 z2 \4 v5.39.217.77:8898含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ x g- I/ J, A+ z5.39.217.77:8898含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
: M' t* N' u) o. J3 ]4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
: n) x7 T' R% d2 F食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔） t+ b; i2 h/ W$ _" }8 c
嚴重破壞維生素
5 ]% j" s6 g+ o# Q% z熱量過多﹑營養成分低
8 O: S5 B/ c+ D& \5.39.217.77:88985.汽水可樂類食品
; G1 W: q5 r: L/ B3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣
- M8 Y2 L! P' J% X9 s5.39.217.77:8898含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐 公仔箱論壇$ i4 Y' ?! e4 E' m* X
6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） 5.39.217.77:8898' |7 q& M/ ^* ~3 s; |& B5 V
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） 5 k6 }0 U! B/ h% ]& n
只有熱量，沒有營養
7 P: ^3 R1 O- u; j) g# d$ ]公仔箱論壇7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）公仔箱論壇* q5 @) g' b0 X. D$ C1 s+ _" h
破壞維生素，使蛋白質變性 5.39.217.77:88985 u7 [* }% Q. {; I' D6 H
熱量過多，營養成分低 : a) E. E, {* m$ s1 I' K
8.話梅蜜餞類食品（果脯）
& M" [2 O- T1 Y' s% J( R' u" M. w含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
0 N b1 Z$ `4 J公仔箱論壇鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
y$ d+ F4 ~1 t ]% z) E公仔箱論壇9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
% d; F; ~# `& q4 W. y含奶油極易引起肥胖 tvb now,tvbnow,bttvb c" a% L" Z) M" k! p# x
含糖量過高影響正餐 公仔箱論壇3 n4 b% {! U( F, b+ I% u
10.燒烤類食品
" v$ C) W6 c; N+ E2 h% E2 Dtvb now,tvbnow,bttvb含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
- U7 i# B+ D( r ?1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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