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[健康資訊] 扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛

扣錯鞋Lock 膝關節朝內劇痛
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單車雖是衝擊較低的運動,但若姿勢不佳,也容易受傷。曾有一名46歲女士,因工作需長期站立,膝關節有輕微勞損,再加上踩單車姿勢不正確,引起膝痛;有專業車手也因姿勢不當,令膝蓋外側刺痛,患上髂脛束磨擦綜合症。5.39.217.77:8898: Q' T8 S  ]8 A" V; v
膝外側痠痛 不能跑步5.39.217.77:8898* E0 i( w6 i* I( _$ a- m
物理治療師莊子聰指,該女士每周踩單車兩次,每次踩30至40公里,主要途經斜路較多的荃錦公路及大帽山等路段。惟當她腳踏在3點位置時,腳尖會輕微向上,令小腿後方肌肉拉扯及疼痛,每次踩至約20公里便感不適,連平日上落樓梯,膝關節也疼痛不已,情況持續一個月後才求診。
* N4 S9 A  Y: f7 o8 w5 atvb now,tvbnow,bttvb另一名26歲專業車手,每周踩足5至6日單車,每次踩車達70至100公里,並會穿着俗稱「Lock鞋」的單車鞋,鞋底的鞋扣(鞋Lock)可與單車腳踏扣緊,但因鞋扣設置錯誤,令踩車時膝關節朝內。他感到膝外側痠痛及刺痛,連跑步也痛,求診檢查證實患上髂脛束磨擦綜合症。
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# J2 n' O' t7 K  J/ Ttvb now,tvbnow,bttvb課程名稱: 物理治療助理(實務訓練)證書課程 (兼讀)
) T1 N& \# e: v8 z9 X( J課程內容公仔箱論壇" q) a# O( [; O+ Q) e9 `
物理治療之概念
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扶抱及轉移技巧5.39.217.77:88985 [/ f$ t, L& W' {
被動運動及拉筋
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日常生活訓練技巧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \& ^& c* k4 g! v- y$ w, ?6 V
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針灸治療
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(如痛風症、中風、創傷等)
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查詢:2575 5891
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  • soforlee

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