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[健康資訊] 注意生理警訊

注意生理警訊
2 g) K& P! g6 p, T3 i  Q7 |5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 ~$ Z  M6 r+ }0 u
公仔箱論壇+ T7 M0 N' E2 i3 F: u4 m5 ?- W
1.冒痘痘的位置與健康訊息
- U$ w7 a+ ~; I5 j" V2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 F7 e2 ]+ `8 g' M公仔箱論壇冒痘痘的位置可能顯示出身體的警訊,你知道嗎?你可能需要看看是否真的該保養身體了。- N5 N6 m8 l  F5 z( u9 U

8 t/ b( Y' f$ A公仔箱論壇額頭5.39.217.77:8898; J3 ^6 H8 g! G7 ]$ y8 R3 w: R  [% U$ S

1 ~! C5 ]5 ]* i3 H6 i        代表心火旺、血液循環有問題,可能是過於勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應養成早睡早起的習慣,睡眠充足,並多喝水。tvb now,tvbnow,bttvb  P& G  t5 m& ]2 o5 y7 |3 J5 I
tvb now,tvbnow,bttvb- C+ C' R; U9 Y" i# d# ~: g
鼻子
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: e1 ?" X6 M. [, J公仔箱論壇        如果長在鼻樑,代表脊椎骨可能出現問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統異常;若在鼻頭兩側,就可能跟卵巢機能或生殖系統有關。5.39.217.77:88984 F1 b  k% V7 B  W9 j

; E$ m/ z' j4 `; H( Ctvb now,tvbnow,bttvb下巴  v7 o  Y2 y: I! K7 I, f
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        表示腎功能受損或內分泌系統失調。女生容易b下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的。
' P7 _3 j, Q" w5 J8 U5 |+ htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) C3 }6 G0 `3 p1 `( T4 s
左邊臉頰0 @4 k8 S4 u4 t/ t: \. p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H9 k$ u* C8 X' M) U. Z9 d
        可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。# `0 d/ p( k  K9 K

( j5 r0 {9 h/ R3 L4 ^2 o" j5 H5.39.217.77:8898右邊臉頰tvb now,tvbnow,bttvb2 L7 K# a* H/ z! y" N0 _' e
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        可能是肺部功能失常。
+ j+ q3 N  T+ z. C9 c3 ^* ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! j% N7 J, q$ R$ F$ d
tvb now,tvbnow,bttvb2 C2 W9 Y+ B# c8 t: U( Y& }
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0 c8 R: E& @7 ?) P) A5.39.217.77:88982.如何檢視指甲的健康  公仔箱論壇4 F0 `+ s& ?8 L: [# W2 e- o8 A

. r" ?+ `% Q; ^# d, @" w+ i9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指甲的生長夏天比冬天快,手指甲又比腳指甲快,且健康情況也會在指甲上顯現哦!所以快檢視一下,妳的指甲健不健康。5.39.217.77:8898" T6 A8 T# T; [9 }+ A! Z3 ?
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指甲色澤
' S* R- U5 I1 q% z( Q4 h* a公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ C- q4 T$ ~1 @  k# K. {+ q% W) u
        通常是淡粉紅色,但若太常使用指甲油、去光水,也會使指甲變黃。) B, ?' f- Y. w* b

: Q" ]) A9 S! P: ]+ Z/ ntvb now,tvbnow,bttvb指甲的韌度公仔箱論壇1 N# O+ `, a+ `& M* Q9 L: n% L

6 G: m) p5 [2 R  p* _- Q5.39.217.77:8898        用其他手指按壓指甲尖端,若能略為彎曲表示硬度剛好,若太軟也表示指甲不健康。
5 R: V! L0 z. N" i, }tvb now,tvbnow,bttvb0 T/ J  V# l2 I
指甲板是否光滑5.39.217.77:8898' ?$ U4 Q" U. O/ ^

, s: X( X0 g( P- W5.39.217.77:8898        有時從側面觀看會發現溝痕,那就要多滋養指甲,讓情況改善。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x: e" Y4 z* e. D# q
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周圍皮膚
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        指甲周圍皮膚若是過於乾燥、粗糙,就要利用按摩與保養,改善情況。
/ j: N6 _4 @8 q# a. l! K公仔箱論壇5.39.217.77:8898. J$ m1 s0 j9 q+ ~3 j9 N( L

$ T8 T* b  ]* B+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88982 I" v% }- z3 o' Y+ z. m

0 R& J1 h5 X0 m( s9 N7 Y* k- r/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.指甲的病徵公仔箱論壇: w- S. Q/ C( n
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指甲可以反應健康狀況,觀察指甲的變化,可以了解身體有哪些病徵。
9 i$ h  d! T7 E; d% ~& I: r公仔箱論壇  V! m* ~/ p" B& e8 y* }' u
指甲過白7 X; p, F; i- Z8 z

8 E% q4 h8 [* w: j6 x5.39.217.77:8898        慢性貧血或肝、腎有問題。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E- X% E2 a2 j* F2 O: A' {' E

8 U# {0 ]( |# r( I7 y' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白斑* A5 [" e- m+ l, B; p9 Y

$ j: O8 p" s$ J$ t; D1 _tvb now,tvbnow,bttvb        缺乏鋅,可由海產類、菠菜、菇類、五穀類、葵瓜子等攝取補充。
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容易破裂TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b8 w' Q9 S- a6 w
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        缺乏鐵質,可由深綠色葉菜類、魚類、豆類、五穀類等補充。
5 Z% c! `7 r9 x% `# r4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" Z# u" W$ w  ?) }' c公仔箱論壇指甲過黃5.39.217.77:8898& S$ D! K  G  Q) l. b' U+ t( V
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        缺乏維他命E ,也可能是淋巴系統、呼吸系統有問題。維他命E可由深綠色蔬菜、水果中攝取。
& @; d' A7 M$ ~2 p2 y- L公仔箱論壇5.39.217.77:88981 S: d5 e9 `  D7 c" h
凹凸不平tvb now,tvbnow,bttvb( D  A4 y- s) a
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        若還有出現一條條的條紋,可能是肝不好。) C7 O* t# C7 Q% o/ S4 I

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; j3 C2 K$ l- l2 F& H4.如何從唇色觀察健康狀況
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" D7 f6 H, L- i+ \6 ]/ B健康的唇色是粉紅色的,如果唇色不正常,可能是健康狀況不好哦!
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$ `  x1 Y( g# Z  p6 ^: J" p/ L: h$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇色蒼白
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2 P7 S# T: b  [3 }5.39.217.77:8898        若指甲、眼瞼也蒼白,可能有貧血。
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) h* `& u* r2 _7 Y/ Z7 itvb now,tvbnow,bttvb唇色青紫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T; O* B$ M) s/ w

( i% m# R/ N4 s        若非因為氣溫過於寒冷,有可能是有貧血、心臟方面問題。
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唇色淡黃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `6 V# x& l6 r: ~% A3 n6 k

8 N# Z1 e/ E- D) ~; {        若臉色、眼白一樣呈黃色,可能是肝功能不好。tvb now,tvbnow,bttvb0 V5 C* B% A) A. w4 F- _& g& m# N
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唇色紅紫7 k  n. O& O- w. y' D4 C$ ~+ L7 `6 `1 e
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        若非發燒或一氧化碳中毒,就可能有心臟病、肺病、心臟衰弱等問題。( t; u$ E, p/ ]- h' Y# u6 z
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+ M" B2 y4 V, a; Z' ctvb now,tvbnow,bttvb5.從排泄物看健康
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& U$ }  T- f: p' `/ n- U8 {" ?公仔箱論壇許多人排出的大便有強烈的臭味,其實如果吃多了肉類、便秘時、腸胃道老化都會有此現象。你可以從排泄物觀察出自己的健康情況哦!
9 L* s$ r1 a. i% \5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 s' f# c% C* @! g+ W& }- b
份量
- ^8 }/ u5 o4 D, I  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O$ g( C3 o8 p8 O  x        每次以兩三條為適量。
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形狀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]2 D& r8 k: X$ }  Z+ F1 W

: _3 U. Z2 x( l0 O: K公仔箱論壇        直徑兩三公分的條狀為佳,過軟或呈顆粒狀則表示腸子有老化狀況。
6 ~- ~% Y2 x; J$ Z) q  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 [; j6 E8 M! D+ J" i
氣味
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        正常者應沒有強烈的味道,若有酸臭味、焦臭味、腐敗味,則是有腸老: v2 I: [* Q' c' x5 V) U6 ~
化現象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R; V# V7 Q) Q1 N  w
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顏色5.39.217.77:8898" ^) f  d; Z; \( v
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        黃色為正常,顏色愈深表示腸老化狀態愈嚴重。& y4 r, O) y8 s/ }0 F
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硬度TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K2 i+ z( l* o

5 t: n) k' g$ n  A5.39.217.77:8898        排便時若無壓迫感或瀉肚子狀態則為正常。
. b3 E$ j! ^& d4 S$ I0 ?/ R" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 e# f' q( f# d& K
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6.生理時鐘表  
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身體都有生理時鐘,不同時間有不同工作,應該配合生理時鐘,才能有健康身體哦!
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2 X) M  Y8 x8 u2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時段
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時期
" k7 f8 \: ?) |: I& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S0 s: T' {% q& D1 N& D
       
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工作公仔箱論壇/ @9 f9 Y* a- {0 K
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午夜12:00 ~ 1:00
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( G; m/ v# K& _( J1 Y% ]; TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        4 i, N& J. W: B# D" |: Z5 X  J

3 Q1 u8 R& K; ?8 X( w7 w. m淺眠期! c+ R# D5 ]" g" |* x

. G6 S2 J9 G+ m! L4 f# x( t5.39.217.77:8898        多夢而敏感,身體不適者易在此時痛醒。5.39.217.77:88986 Q5 ~1 @8 w" V% e2 _9 I

0 Y  E7 {. b7 X$ {$ Ztvb now,tvbnow,bttvb凌晨1:00 ~ 2:00
7 ^9 X8 U5 a0 U9 U; [% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |; m  y% H7 N  t& N, m
        5.39.217.77:8898& x7 ^. t4 I5 S0 o7 ?
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排毒期tvb now,tvbnow,bttvb( V8 Z- M$ \+ y5 X+ r, X* D
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        此時肝臟為排除毒素而活動旺盛,應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。
' X- Q6 \. C8 g2 p9 @4 B, w# BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- H, C- K( t& z7 F4 J' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。凌晨3:00 ~ 4:00
* ~7 v, C  V# R- {+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ~" \( }: K# Z4 a: x# j# {$ @$ K
       
5 W3 n# C& C# D3 e/ j& b" B5.39.217.77:8898
# F7 w$ ?4 W4 R. f* \% `公仔箱論壇休眠期
! y* M$ \! ^6 X# q3 W4 h5 X公仔箱論壇, w9 @0 j7 Z& Y  j. l/ t( H' e) w
        重症病人最易發病的時刻,常有患病者在此時死亡,熬夜最好勿超過這個時間。
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上午9:00 ~ 11:00
4 l0 C) S* ^) g7 U+ dtvb now,tvbnow,bttvb
5 ?# V1 ?" a* K        公仔箱論壇4 N+ }; R/ P: S7 k" T+ L
4 S. M( E4 d+ i
精華期
5 [1 h2 P" }& ]3 W9 ?9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p" r. c; k% I6 c; W$ x8 Z: h0 b5.39.217.77:8898        此時為注意力及記憶力最好,且工作與學習的最佳時段。
1 A7 t& a4 Q9 I8 o+ @+ }公仔箱論壇5.39.217.77:8898; z, M: r  \7 f% n6 L: ^( D# b
中午12:00 ~ 1:00TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }3 k( a) d/ v% o5 A3 }

6 I# X  b7 l) z( m- i& M8 U6 B9 S9 Q5.39.217.77:8898       
9 c/ T7 y. m# C- k, @8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
3 z7 z) e+ U/ J# h& Vtvb now,tvbnow,bttvb午休期
" T( |9 z( W& j- t3 Y5.39.217.77:8898
& ~( m; _" d$ j2 p5.39.217.77:8898        最好靜坐或閉目休息一下再進餐,正午不可飲酒,易醉又傷肝哦!tvb now,tvbnow,bttvb) b8 c2 l( h7 X1 Q+ M8 _

: [7 h, ^$ r/ M: T; C公仔箱論壇下午2:00 ~ 3:00& K- u2 P! u: X$ i1 X

: r2 K' |  E$ o0 Ytvb now,tvbnow,bttvb       
; M5 H! p' u# G8 e7 T9 N% q+ H公仔箱論壇
. A6 |' T3 `+ |: o  T* G  ]4 D5.39.217.77:8898高峰期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( E' y+ f: f& h- x: |* p2 Y

: Z, F' w$ k1 r, C( _% {公仔箱論壇        是分析力和創造力得以發揮淋漓的極致時段!% Q( ~1 ~6 {" F/ n# R

) Y# A4 v' o, j4 K4 ?4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下午4:00 ~ 5:00
9 Q3 z# p! g& j2 wtvb now,tvbnow,bttvb
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, j% R8 F1 r/ e3 {: ~8 `低潮期
, S) w7 b4 X! X5 j$ O% n, o* L0 s  ~tvb now,tvbnow,bttvb
" q& b# Z; |/ W) o: a公仔箱論壇        體力耗弱的階段,最好補充水果來解饞,避免因飢餓而貪食致肥胖。
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下午5:00 ~ 6:00
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, w: a0 m" h8 G8 V* @tvb now,tvbnow,bttvb3 |( s1 A! D5 e9 W, H9 p
鬆散期5.39.217.77:8898  \9 m) I3 [0 l) U  U! R1 U3 O
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        此時血糖略增,嗅覺與味覺最敏感,不妨準備晚膳來提振精神。: I" V/ B2 z- B- g& q

1 y# G6 a$ u7 J1 `, R( j. ?  I晚上7:00 ~ 8:00
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1 q0 j1 B* G. m- v7 V- O' O* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        0 ~- V. z1 A. Y/ y2 [: `

5 i9 D" n- p) D7 g2 [& w: H5.39.217.77:8898暫憩期公仔箱論壇- t( j8 e" U5 R- A4 [
8 ~4 I3 Z& O( u7 B; _
        最好能在飯後30分鐘去散個步或沐浴,放鬆一下,紓解一日的疲倦困頓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& X# e# n! g3 y( G; J$ i2 ^
公仔箱論壇6 `* L3 s+ Y6 n+ R3 a) p0 z6 k
晚上8:00 ~ 10:00公仔箱論壇! m) C7 A1 J6 p6 ]# |6 D

& f, l- t: J5 k4 i2 k* ~7 X2 v9 ]公仔箱論壇        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M" T4 d2 p9 d. T% }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~" n' M5 q( q
夜修期tvb now,tvbnow,bttvb: A, O" U! w) v+ ~. ^% {" h% c
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        此為晚上活動的巔峰時段,建議您善用此時進行商議,進修等需要思慮周密的活動。公仔箱論壇% M& S1 L& M, i) E; E! _
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晚上11:00 ~ 12:00
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8 R$ j- y$ L$ K) H( \+ m9 m1 G; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p5 s5 Z7 O6 s  O+ R* v. N
夜眠期4 ~& E1 H0 ]& \, w( c
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        經過鎮日忙碌,此時應該放鬆心情進入夢鄉,千萬別讓身體過度負荷,那可得不償失哦!
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