＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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8 J! l8 m* w6 _) ]0 k5.39.217.77:8898(1)皮蛋
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' i8 E o' v7 Q! l# U0 T1 b一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。/ v( c. f4 h; z4 B7 t+ Q! u5 |+ w
5 t5 \5 f" A4 B- J% H" l/ s: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
) F% r1 ?; G& W- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [" n, k* t- _% i! J5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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. ?5 t v. f8 l: Q( T+ I8 jtvb now,tvbnow,bttvb(3)味精5.39.217.77:8898$ E# w9 x( s: ^$ X" R" A7 ]* e+ C
0 m5 p% L4 H! Btvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。 s2 K: b, {0 B) X; T7 ^! ?
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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6 m' d5 q$ v8 u9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)豬肝; F/ k( u* V ~( y% l
) I8 A/ i: i- {: Q5 r! c/ R$ ]一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。5.39.217.77:88987 c8 J# s6 m) g. H
7 g/ R$ o' o3 d' E# l' c% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)烤肉 ?. s8 Y. v8 r$ R, P
% a( b/ _* t0 r7 |- j/ P6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜公仔箱論壇- f! ~$ t+ W7 l& A; H
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb) p+ |1 ]1 O% ^3 e- \* p# i
; x; }) d+ P& {! Q- J$ z5.39.217.77:8898(8)油條5.39.217.77:88989 C! ]: P( X! Y
6 e; ~' i9 D% Z* G1 u* v: `9 ctvb now,tvbnow,bttvb油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇+ p- u( c5 C; t& i
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。: I( h. L! p* ] W
; \0 p# k' P g4 ktvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。 K' J( U9 s. w$ S m8 l" z* g
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(3)披薩 b( U8 \& W2 {2 l& F4 z0 Y
6 N+ T( C! U) E, v- dtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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* t6 ?5 U- w4 T* q5.39.217.77:8898每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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5 \, I. W2 C: ^2 a公仔箱論壇(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）4 @" e2 m0 ?* j
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。/ ? v6 u$ E6 E2 [/ ~, R
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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8 Z8 x2 m2 ?7 F4 t' g: M+ ^9 r0 N' J這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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. @( W2 t+ O' }1 s6 N, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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