＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:8898' o- X9 ?' ~1 Z9 A9 m, a
" Y3 a F9 V$ l公仔箱論壇(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u1 j0 `. E, g; j
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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4 G7 ~; [3 ^; S. a公仔箱論壇(2)臭豆腐
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n$ m, m$ N* u F. m7 ]2 u臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^; o( l% k! g
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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' `! u5 w* F* _5 D# C. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜) ~$ g5 L, H4 K; L
: G+ L3 i) U7 C* s% x公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G( j: d+ [$ d+ `
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(5)豬肝
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% I- v2 A+ M0 {6 p一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。tvb now,tvbnow,bttvb" K3 H0 z( T# r1 Y% @- v. ?
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb% G8 R, F) N N+ \. H q& j
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb; r$ m4 h8 S( ^& S+ E. ~# q3 `
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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7 g# ?& {- I6 ]" {5 i(8)油條5.39.217.77:88986 R' }7 U) S) l w7 C# N" b
9 Q( d6 U6 V2 h7 t3 _. u油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77:88982 P: \- U# {, w* E. E' i" h3 j
! [1 _" }) l6 y( G. G(1)泡麵、湯麵5.39.217.77:8898* R3 p2 c% k# V6 g0 U" O% b
r O: o/ X9 ]2 q2 H7 S3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。6 o1 `. x6 Y. n& p6 Y0 C
2 O: \' |$ ^' Stvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `- c2 i: m: ^# Q8 u. B1 {9 S U6 H0 G: E
. l$ P" x# C3 e! Q' M4 C! ctvb now,tvbnow,bttvb一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。公仔箱論壇7 d: k9 ^0 Z2 T; v+ i, M7 I: x" r
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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( \+ v1 V7 I# w6 {, l: ]公仔箱論壇(4)吐司
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6 g# F& L- p7 a4 r. ^" `2 N每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。公仔箱論壇4 O0 A" q' U: a. T
/ i; t8 ~! x# c. m(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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, l/ Y B2 P2 p, g: b+ D! X5.39.217.77:8898(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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