＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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% x( S3 Z( b9 z0 b: @6 U! n公仔箱論壇(1)皮蛋5.39.217.77:8898! I# u: y# x3 t5 b2 n! J0 E- K A
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。( J8 R" [2 R( |5 G* X# U
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(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb/ h" j$ O" V }& h; t, ~1 n
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(3)味精
+ [( Y1 }; P. x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q. r! D5 _. b; X; x) Y7 R }
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x* E; j+ j3 L% E- c4 y1 `
1 z, |1 V- i6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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- g% L1 _) x. g公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。公仔箱論壇5 y% ]: D" L4 M7 o% g$ e9 ~/ B
4 G1 u" Z" N" t/ s公仔箱論壇(5)豬肝
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j# v* V" k" @一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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7 F1 C7 t( C. K; rtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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; G& [# C X" r7 b8 ~tvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
1 ?" f0 J& J$ w; O9 K% ^" N: d4 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 H V% u( J1 c& k4 z
(8)油條公仔箱論壇" w, S! w- X: R
- ~! K+ t- Q0 X, W9 o2 u6 P5.39.217.77:8898油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。公仔箱論壇/ y1 a* @6 X2 o; w' _' ^/ X$ {& h# e
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/ Z; e) t+ c8 _. q8 g+ x5.39.217.77:88985.39.217.77:88981 m0 ~2 F: }, E" r
＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐7 Z1 o6 [/ P/ I
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(1)泡麵、湯麵
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$ _3 X7 i5 p \+ D; Y每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?' k& V7 y3 s
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n* Y( I9 `+ [/ S- \$ o
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
& a( r4 ?+ b2 _. I7 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y( Y8 l0 a0 q |
(3)披薩. @5 @# ~' i' Z% a3 M+ D3 B
! W2 V- l/ K% g$ X8 ^, w1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。5.39.217.77:8898( g5 P3 s, |6 G. `2 T
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(4)吐司
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6 t/ F' q7 X0 Y8 ?8 ]% k( I每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。. t0 b* }9 Q, l Q/ C6 i% y
3 [. Q: w6 R2 @- R. s( {7 E" k! Otvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）; u7 _" M* p" n p
% @% p# o% W; S* o; C7 K5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇0 F. @7 E+ z% C ]! ~ V
: M7 L* m4 A: K: r3 x5 g3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）% B3 z6 ^- }! x. l
& [ z+ U# p( p0 e9 N- stvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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