＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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8 e- G2 v6 k! P1 \- c; C(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* D. a5 z' p$ U
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。tvb now,tvbnow,bttvb5 B* N$ y9 h' B8 v; ?) W
2 W" T* v* u1 c9 ]# t公仔箱論壇(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M2 U* j/ E U5 d
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇2 v; b9 Q/ F- N
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(3)味精( ]( ~ j% r0 \' y* ~( O) v' Q
Y( u- O) H0 v/ B, y# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
3 C" Z' a! t3 n7 e$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n2 w' N% m, n# _
(4)菠菜
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8 `. g* p7 k4 q4 J N/ s! T7 a. i5.39.217.77:8898菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 @- q4 \" Y- N
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(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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9 Q7 ^2 q @$ \" T: o+ }, n(6)烤肉
' m; y$ P, [) T$ k2 ]! H RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X; I; J9 d" q) D' ~tvb now,tvbnow,bttvb由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。7 O" z; B# r( b C, P6 n( s
' \$ C1 z) R8 {1 L" K, |- Q& {公仔箱論壇(7)醃菜
i8 k- @7 v+ m& G; Y9 v+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% F* h4 @1 R& R公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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5 V( S ^ V/ a+ X$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb0 C* F" ?% \ B
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐5.39.217.77:8898: ]8 F4 x+ [2 a, s( e# D* @
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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! l1 {( O& {. T; o4 ?( `5 u4 G; Ptvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb b. j% t5 D3 \; x
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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& g) U8 q* j% d; B+ s2 W! g3 o5.39.217.77:8898(3)披薩公仔箱論壇+ E4 D* i1 Y0 h# e- d2 l7 }1 X
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 H* c3 |1 f/ g, `0 S k9 ]5 @
2 G+ u+ Y7 {! V% Atvb now,tvbnow,bttvb(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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: u: S0 k* Z8 M: n(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
2 x6 Q* k- @: P3 W& y+ G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L5 k& r( q+ C$ u5 T
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。6 B; H, _: _8 N: n- d: h8 j
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇/ N) k! n0 l* [, _1 y( l- q
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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