＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！5.39.217.77:88984 u' l3 k# u4 H! q( F: f" N o) p* e
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。& I6 t: c8 X8 r( I& b5 x k! V
) E$ I/ g7 @# i O" r yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。7 U [+ d6 Q+ k( c5 u
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(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]9 a4 ?( Z# ^( x! c
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb0 j) ?* }' Q* p8 A
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。2 C5 Q* T ~# J6 J+ F! r
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(5)豬肝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 I g( u* v' K U4 W7 _) [) R
+ S3 w8 Q5 V' K# R4 W+ C一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。$ G9 _! O: ]. g! s& [/ R% ^
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(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb' c, Y3 |1 F* t. L; m, F
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。! k5 A" M; R) ]: `
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(7)醃菜
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' X5 ]" t x1 L I6 |醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb, A& ~! H' B9 D4 N2 l; i
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(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb6 |' f8 x! }6 C7 ]% p
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(2)燴飯、油飯、炒飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W% x, _/ o7 B8 ~2 b( C" T4 w( h' G; W
5 \& P# A' @( ^, C$ o' G, r一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩2 n" e$ u4 C) @
; P1 I, `% F# U: H7 wtvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L }) j7 w- y9 O
! I+ x$ r' H% ]# y1 c! {6 z8 ~* Q(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。0 u( l+ Q- O& m* T# v9 T
. \! G, f7 Y1 h+ y# u. d3 I/ i( U5.39.217.77:8898(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）: {' v$ f" D6 ^: W3 I3 k
6 C# S1 V; [) z' T( h5.39.217.77:8898魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。5.39.217.77:8898" v- \* Y; @0 c' a5 Q
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）" R3 R5 I1 V5 c6 g
# z! M# v; [* f2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
$ p% n" \+ e5 n. @$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x7 l0 G6 e! z: ~
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5 F2 [2 _# _1 r5 r+ m7 D) y公仔箱論壇4 W ]6 Q+ | W; A
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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