＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！& `4 ?3 f0 I) _% T, n: h" `3 ]
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb0 X. X" a6 y; d2 ]
* f* Q: F0 r+ ?8 |, L# x5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇( c# p. y# `; c" v w
% G2 {: T$ q2 ~. t公仔箱論壇(2)臭豆腐
! x5 D5 C9 }* D% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, n5 h' ?+ s8 { X) K; i臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。公仔箱論壇1 l, l5 K! R$ F
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [/ H& z* J. L( k2 m0 x1 ~! y, L
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。5.39.217.77:8898' R$ m( R$ n: C2 p6 w# ?* l
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(5)豬肝, \, x0 ]# |; S: r+ z
+ u, k& V; @; V% t: e1 P" Itvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。" n& t0 s+ i8 ?: ?$ ~
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(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb. W1 @+ o( }2 ~( ^
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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(8)油條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h' ^5 }& m P% W, E5 r U! o6 k
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
+ X& ?5 V& V4 R, L9 P: b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, l. _ ]9 g$ i* W
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* {, w- S1 K6 X& Z( }" _2 s! b＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐, Y8 f1 Y4 T6 b# u
& M$ }; a3 s" U. F8 m" g(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
4 h" x0 F) Q9 u+ z$ L2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' G# w0 W, @0 M/ ~6 l* F
(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。/ @& i2 w8 C7 @+ p
6 z* {( X: h+ @* ?8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)披薩公仔箱論壇, R7 \ C, M) P) o2 h* _
% T8 ~! {4 f5 E; f5 {tvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。tvb now,tvbnow,bttvb* O/ m2 Y) W3 v: k+ Q0 }# @
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
3 H) K3 r! [. P' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a+ {& A% P6 j6 _& R2 A魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇$ ] f# O- z7 y& O
0 G; J) R, s& C; o g3 x公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）2 X3 U8 `/ F- h) B# C @4 C2 h
$ K7 O1 B; {6 h1 Mtvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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1 M. B, B/ e: R) N; _: J5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b7 M* F3 F! w
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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