＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！! D/ Y* n k* j) t/ U& n+ d
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(1)皮蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q$ ^* q/ t( c
( \! D" Y! _8 K5 `2 U# i3 w公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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/ Z7 F7 ` V2 }- ?1 {; [0 F5.39.217.77:8898臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精 \3 o. c# b& ~/ w3 z" r. t: [
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
" C# ]- X3 T- d- E% k! L5 ^# M4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u1 q$ k/ H. H" C& x2 L* m- `8 f
(4)菠菜
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' y8 y, g* e1 S- F1 @/ M, X公仔箱論壇菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j: k6 G9 H9 ^" M5 z/ c8 M: r F1 O
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(5)豬肝; V7 K+ P: t9 }4 c) i ^4 N5 K
$ @ y# W# F( Z) i5.39.217.77:8898一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。- w0 s/ z( M7 c) K' T
, |1 A M& q7 t4 D( }- }7 o(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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6 L1 t' O; d; C' |5.39.217.77:8898(7)醃菜tvb now,tvbnow,bttvb) o( F* g3 }. @7 X! P
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。8 l( ^) o7 x+ }3 R4 q
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(8)油條公仔箱論壇0 s2 m1 |( L; C1 `& D7 z4 ]
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。5.39.217.77:88988 r- K$ M+ Z% D$ r) c
公仔箱論壇5 f, Z' C% u- T. \* g" Q
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r4 I& }9 s' q) O. m# @4 N2 W＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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% x5 R1 m) `, i: b* v" }& b7 Gtvb now,tvbnow,bttvb(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
8 b# h% j- n M( X8 a5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ Y2 y* C" C. B
(2)燴飯、油飯、炒飯
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+ [5 v+ g3 @: z% Z' }2 G) F1 g一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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3 A1 Y: a1 y: q- n. d4 [. w* [公仔箱論壇(3)披薩9 z; a4 q- ]+ ~
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。, G3 I; L$ A, x/ d; @9 L
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(4)吐司
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8 q# [* ^* e7 I! b6 I: l1 r7 T每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。5.39.217.77:88985 H7 g- c! k+ C) ^1 t6 y
" p, r, e d* x; B; Ztvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
2 A$ p0 d% G: etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L$ |% H- J! S+ s- `
魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb+ k4 y; y. h- k6 h k) C. T0 ?
! w% _+ r2 [3 v( s9 M8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb9 n7 l4 [0 r3 _; m* @$ a; T
4 A1 k) s( ?& P7 t5 }' a公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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6 ]& ^$ Z/ }% B2 _$ m+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `: u! h5 G% W
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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