＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋公仔箱論壇: s8 t' t, k, R9 V- M! C# S
) v; g z! w) ]! z9 c: [- j/ A/ f5.39.217.77:8898一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
! q) i+ R' C Q+ B5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L* ^ z* @4 t) K( C7 i
(2)臭豆腐
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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" O: ~' @& C/ u3 J& S" k' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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! R k0 U7 x! y% L' z5 Z* |: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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: q; p6 b. y( m6 u! g(5)豬肝
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/ V' o) F' P" W" M6 ptvb now,tvbnow,bttvb一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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% o8 v( e o) T5 u1 ?5.39.217.77:8898由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。5.39.217.77:8898: V) R, ?6 K! p- m" {
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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, f( g; g0 l, G# J4 X1 f(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb5 P' F. B2 g( r
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( [. b: `3 ~/ r
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb9 i8 ^! f/ a/ Y; W! X4 t1 ^0 _; R
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(1)泡麵、湯麵, F8 K$ K* ^9 B. M. H
: \5 X1 V1 C7 v% v公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。tvb now,tvbnow,bttvb( W6 q8 q/ n4 ?& n& U' i% G' S$ |8 k
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(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb3 v- a. |' v7 }5 r7 \
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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5 j) m( C' ?& @; Ptvb now,tvbnow,bttvb1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \5 ?( ?. I0 E8 ~
9 \- n$ c: V9 z5.39.217.77:8898(4)吐司tvb now,tvbnow,bttvb; _ l: [0 _0 _+ }0 g/ c
; h' {5 [+ T/ P0 v6 ]8 H每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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( N# j) _# x1 ^' U1 w6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。tvb now,tvbnow,bttvb: C! l" i; w- r" m% b6 H
: p) W V4 Y# K+ O1 x* G3 c5.39.217.77:8898(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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+ G# J7 f3 I+ t8 w3 K( v: U( L這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。公仔箱論壇1 u0 L" M; k! @, |
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8 s, A' M3 O" k5 p+ R7 s$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 R: S- d0 ?$ V
+ Q: f3 p1 Z8 R) p$ qtvb now,tvbnow,bttvbhttp://www.tvbnow.com/index.php?fromuid=267078 |
發表於 2007-7-3 11:02 PM
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