據美國廣播公司報導指出，當代美國男人的壽命比起二十世紀之初平均只活四十七歲，顯然已有長足進步。目前美國性的平均壽命為七十三歲，但是，如果養生有道，是有可能活得更長，因此，如你想多活十或二十年，以下作法都值得作為添壽之道。8 s3 ~6 ~1 u( Q! E
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' f+ q x- Q; o( T r- Stvb now,tvbnow,bttvb1.每天服用三百毫克維他命Ｃ，多活五年半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- s# _0 k L" q
3 V2 D! |" v G$ W% E6 F" E2.將膽固醇維持在二百以下，最好的情況可以多活四年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J5 o3 ~5 C1 x* r( ^4 ~
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3.每天消耗多出的三百卡洛里，可以多活二至三年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 R) {" }' w% g( K
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4每周要固定跟好友至少聚會一次- |- e& P. ]& V; o" R x" s- ?- U/ ?
1 J8 j& ?' Q9 u* h/ D% U0 Y5.每周跑四趟兩英里的路，可以多活八年半（運動約二十分鐘）
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6.定期檢查你的結腸（約五年作一次乙狀結腸鏡檢查或數位結腸檢查）! H+ X& _) L/ d0 k! C, g5 e
- N8 z+ B' r+ X5 _4 [tvb now,tvbnow,bttvb7.治好胃潰瘍可多活二年
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* A8 |7 ~" W' N- |/ Q0 l: f- u3 j4 ]2 D公仔箱論壇8.買一隻狗陪你優閒散步，可多活五年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X; B% [( ~- N7 z. N' w
+ o$ p% Y) R6 G' p* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.一周吃肉品不超過三次，以豆類代之，可多活九年
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10.多作愛，較少死於心臟病發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r$ \. U9 Q/ k: r- w: ]
/ m. F2 y1 x' Z& Q1 Mtvb now,tvbnow,bttvb11.一周上兩次教堂，多活七年至十四年tvb now,tvbnow,bttvb' U0 C. d1 y2 x2 A. R6 T
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12.不抽煙，多活五年tvb now,tvbnow,bttvb# D. O- \6 N+ p9 f
) ~% |2 ~6 q/ \4 D: B3 u+ {5.39.217.77:889813.強烈的好奇心，多問問題，可以增壽五年9 B2 Y; ^; S) J* T! J" R
# z" y* r. r4 m7 v公仔箱論壇14.少打大哥大，每通話一分鐘，壽命減短四十五秒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V! O6 `: b: T, F
3 D B! \; L( w5.39.217.77:889815.可以搬到鄉下住，可多活一到八個月
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5 }2 ]! ?/ b; n! u! O6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.多吃高纖食物，在未來二十年的致死率可以減少百分之十三。5.39.217.77:8898" {/ Q9 J$ t* O. ~
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發表於 2007-7-3 11:00 PM
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