[中式食譜] 三丝敲鱼

真心永恒

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【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb. s- _5 P% M+ Q' W" _
鲩鱼一条７５０克、熟火腿２５克，水发香菇、熟鸡脯肉各５０克，青菜心１００克、料酒２０克，精盐７克，味精２克，干淀粉１０克、清汤５００克、熟鸡油１０克公仔箱論壇! y& |" L& @. K4 q3 {; b
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb0 r$ p: [7 r  W7 F! ]6 q% a5 b
１、将鲩鱼取净肉，切成片，然后在砧板上放上干淀粉，用小木槌敲成鱼片$ u) a/ w3 u' H5 \- Z0 |& p
２、清水烧沸，将鱼片落锅煮熟，捞出入冷水过凉后，切成条，熟火腿、香菇、熟鸡脯肉均切成细丝；tvb now,tvbnow,bttvb& k/ h2 r2 t7 f& R* H6 {, _: t
３、把鱼片和青菜心放入沸水锅中汆一下，捞起沥去水，炒锅中倒入清汤，放进鱼片、青菜心、精盐、料酒，用中火烧沸，撇去浮沫，放入香菇丝、熟鸡脯丝、熟火腿丝、味精，淋上熟鸡油，起锅盛入汤盘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z& W3 o) ?- d# T1 d6 P7 }! L! [
【特点】浙江温州民间传统菜。“敲鱼”时温州民间特殊烹饪工艺。以新鲜去骨鲩鱼肉，撒上干淀粉，用木槌敲成鱼片。成菜后鱼片透明亮丽，光滑洁白，味道鲜美，别具一格。 tvb now,tvbnow,bttvb, f# @1 Z+ l( V/ y9 Q9 W
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