對於一方面害怕戒菸綜合症，一方面又想身體健康的人來說，唯一的策略就是減少抽菸量——甚至減少到每天只抽1支香菸。
) f( E4 e" @/ x* ~7 y1 y7 q, C0 U5.39.217.77:8898然而，本週在BMJ醫學雜誌上發表的一項新研究表明，這種減少並不會改善健康。已知的是每天吸菸20支會導致心臟病和中風，而這項研究表明，事實上，每天只吸1支香菸也會使患心臟病和中風的概率增加50%和30%。
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這個新研究提出的觀點與許多人的想法「少吸菸可以成比例減少對健康的損害」相悖。
7 ?: e. x% C; e& rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了研究每天吸1支香菸對身體的影響，研究人員調研了141項每日吸菸數（如1支，5支或20支）與中風和心臟病之間關係的研究。公仔箱論壇" M, T: s' L6 Z; h, ?/ K- C
他們發現與不吸菸的男性相比，每天僅吸1支菸的男性患心臟疾病的概率高了46%，中風的概率高了25%。而女性吸菸者的相關資料更是驚人——患心臟疾病的概率高了57%，中風的概率則高了31%。5.39.217.77:8898( h$ h. I( m0 f9 r7 R
由此可見，為了有效降低吸菸給身體帶來的長期風險，減少吸菸數顯然不夠——唯一有效的方法是完全戒菸。tvb now,tvbnow,bttvb0 A! H/ R( w7 `" n/ C; E8 O( k
這項研究的第一作者Allan Hackshaw，倫敦大學學院（UCL）癌症研究所的所長，表示鑒於他的朋友和親人只是減少吸菸數量，而非完全戒菸，因此他本人當時很有興趣進行這項研究。「吸菸者應該盡全力戒菸，無論用什麼方法——即使用電子菸。”他說，“我希望這個發現能給人們動力去戒菸。」 G/ d/ O/ h: } R) h. }! L
來自維克森林醫學院的家庭和社區醫學教授，John Spangler博士，雖未曾加入這項研究，也認為這個結果非常有意義。他說這可以用車禍的例子來類比。「如果你可以選擇，你願意被貨運列車還是小型貨車撞？」
\$ ` x: a) t當談及每天只抽1支菸時，Spangler博士說：“風險確實降低了，但是其實還是很高。如果一個患者和我說‘我只能做到每天抽1支菸’，我會告訴他們風險確實有降低。”Spangler博士補充到：「但是你也不希望他們一直停留在這個地步，因為這樣依舊會導致很多問題。」
6 M& H6 ^; q' w3 H' ?; pHackshaw說戒菸能帶來很多好處，甚至幾年內就能逆轉吸菸幾十年對身體造成的傷害。 |
發表於 2018-2-25 11:36 AM
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