[其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉

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全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)) l  a( T8 U+ e# ]! y
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2-3人份量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 a& o' t9 a0 @: G5 R " u% O1 x% [7 T! L  o公仔箱論壇材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v . R) v8 A& Y# n" @ 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇) w: Q% k9 M! A  ]! i1 l" |9 a 做法:公仔箱論壇7 w, h3 L/ n3 B* L5 v 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 5.39.217.77:88984 X, E" t! y/ Z8 j7 W/ D$ O. [: z 小秘訣: ' P$ D6 G+ i: h: I# h0 }+ j8 X公仔箱論壇 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 5.39.217.77:8898/ W! Q; n) w9 ?: S$ @) M8 i  i : a( R* E/ q8 {" u0 F + }, H! Z/ G* _" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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/ w  t7 N- j! _( g7 j& |5.39.217.77:8898希望大家喜歡，本人是一位素食者
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1. 蛋奶素
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3. 奶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i0 j2 t- U' f: U% p
4. 全素
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' E8 ~+ u/ _5 k0 {3 {8 f佛教者全素更指不吃五辛