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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
& h( f- U+ n% GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 $ j9 m2 _# f9 Q# m$ N/ L( o+ P
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
- D. a7 ~+ F1 I& |5.39.217.77:8898  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?& q* C6 R7 _. n  e
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
: c9 J$ q6 X/ O/ h% K0 e/ f" Y  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
' j6 J% A* x5 `2 N0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# m  F: @# k3 L/ M' o
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F$ L7 T1 C1 K9 D) \
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
! x% y( d% d- K9 Q2 t( R  4、黄瓜拌虾片
, N* a$ W) X; t4 ^0 p0 H( I5.39.217.77:8898  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 tvb now,tvbnow,bttvb1 f8 L7 E, W0 s: L2 w  _+ E
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" g% y+ m( U" \
  5、麻酱拌豆角
/ h( v$ w2 a$ `3 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 L- H8 a2 Y2 y3 r3 ^  y: X( t
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
; @% \! I' C2 D, r. c5 E6 }$ ztvb now,tvbnow,bttvb  6、肉丝拌粉皮
  }: s$ T+ Y8 h4 @1 [5 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
. \$ t% F3 _& [$ r1 z, D5.39.217.77:8898  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
1 ~/ V1 X* k3 u& {6 Q0 y# p) w- [公仔箱論壇  7、拌韭菜 tvb now,tvbnow,bttvb( p7 X: `# S% [0 f& x0 A' s( i6 C6 I
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
9 d; t0 `$ ]4 y2 y# k5.39.217.77:8898  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
; }$ S: N" `) p: o; y& ~  特点: 经济实惠,佐饭最宜。! _3 A3 z+ p  a) A! s6 a9 ~
  8、拌香黄豆
3 F( }$ ?  I7 b% F, e3 W公仔箱論壇  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 5.39.217.77:88983 I/ y8 o  e$ v8 I4 v
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
4 J: U+ I9 m. P2 @' e5 C9 Qtvb now,tvbnow,bttvb  9、麻辣粉丝
" z) R- m# T& w% s# R  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
9 q8 u7 T, Z4 K* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。6 W* b% x$ d9 n3 c
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
: U7 Q+ G5 l( @+ g- }5.39.217.77:8898  10、拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^, P8 H, b5 f! Y8 X8 z
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇4 F* [, M1 m0 U4 f/ |' f
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。! Q& k1 z9 a+ B1 t
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇% I" K: |5 {1 o& h* s
  11、拌芹菜
2 {$ x6 n# a0 e1 B0 y) k+ Q7 {' Z  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
) S% }4 W, M2 q  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
, R9 w  h- M& t公仔箱論壇  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
0 o- K. `7 X) u) B( r  12、茄汁芹菜
. ~# Q2 W: X' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 公仔箱論壇' p0 @, h; w0 f- y1 B' T1 S5 ?
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
! O8 P  F8 I: O) g& T9 ^* Z. |  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 5.39.217.77:8898: O* t! m$ I6 c
  13、五香花生米
7 V! s. r2 [! u. U+ p( ]. V  C  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb8 m) A/ P8 D. {! p5 S+ B4 j
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
) v; r  \# m4 _7 p公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
- Z% s" }5 Y' Y' I2 Q, \  14、菠菜泥 5.39.217.77:8898$ T) @4 W/ C# T. q. z# f7 R5 u5 X
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
  [6 P9 Q7 Z6 P3 p- ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇- M4 v5 Z% S9 ~1 y) n
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。tvb now,tvbnow,bttvb+ m, }- n4 }* r+ d* p! v. {4 h
  15、拌什锦 - X7 w1 I( Z- P7 \5 B; V1 `
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 ! C6 z& j/ q1 B, b/ x+ a5 p
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。" P# P! o5 w3 M0 a" y
  16、三丝芹菜
/ S# W& }8 d1 }7 m! d( X: ^公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
0 _( H1 M7 b% N! X0 f7 d5.39.217.77:8898  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
9 P. [9 L) V4 }: l0 f1 n7 n7 b公仔箱論壇  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
1 Q) J& \- r8 k( |  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V) p# j/ y: C+ f% E; k9 s/ q8 Y
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
, ?" L) \  z- Z2 J公仔箱論壇  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
, F' q5 K. j- z" @% |5 D, l5.39.217.77:8898  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 tvb now,tvbnow,bttvb/ q; n2 U6 G! O8 s6 }# T) p
  18、炝菜花
2 e- ]& Y4 D$ p1 L- O7 k7 S! ftvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
* r+ P: o8 n* U( v& _8 stvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
# |3 ~+ h3 d' h# {7 j6 G  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ) K8 G5 h. @- p; y: g4 _
  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb; K2 V1 l  E+ b# X
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
4 O5 P* Z/ R" k5.39.217.77:8898  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb. v0 \- o" T" U* u+ u, R! d& |
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
+ R9 A0 E( z0 D7 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
0 g: B6 t% X8 `9 `5 d7 B  Q公仔箱論壇  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
1 [1 j/ l  U- h9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 tvb now,tvbnow,bttvb& r. ?+ j& I" s  B2 _
  21、三味黄瓜 5.39.217.77:8898, b3 f/ W$ J1 y( T) m/ h
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
* e3 E# Q9 [6 G. x5 q2 {9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
7 L/ S! A/ L! g. k+ C) P3 _) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  22、炝油菜 & D+ T" J2 n* w
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
# Z: L0 @' O2 G$ c! x% P公仔箱論壇  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% n9 Q1 {1 z$ ?; [& K' {9 }( [/ |
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 公仔箱論壇. {9 S0 K! X; s/ j
  23、油激黄瓜 3 i# G2 ~7 {* `. L: D, s
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
0 G7 u6 Z4 Q, {$ P$ p+ D" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
% ^( w; O7 \  A  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.77:8898% c$ c. u1 P0 u. n# F" T0 V
  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?* \' }5 Q  O$ E" a
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
0 {& z, @- [/ K5.39.217.77:8898  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
+ A) J$ V$ v# p: \: d( H/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 香脆可口,制作简便。5.39.217.77:8898% `$ j7 ~. ?7 ^' a8 a
   25、炝辣白菜
9 J- O+ d4 G7 Z1 ^7 o2 b5 @+ V公仔箱論壇  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& J0 v5 F2 U3 D! Z9 d5.39.217.77:8898  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
; Y% c8 a6 @" }( T9 E$ Mtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^0 R5 l3 a" z, ]
  26、炝辣椒黄瓜
, b  {8 w4 M7 s, a- B& h5.39.217.77:8898  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
! N) u% e. I# R2 i4 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 5.39.217.77:88986 z2 c+ \0 h5 c! [
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
4 Q7 k1 ~) N4 Y9 `3 F/ j  27、炝海带丝
3 c& d& l( ?/ O& `公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
* N3 o' y% |8 a  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
, y3 }, t! {! @7 y0 f3 G0 ltvb now,tvbnow,bttvb  特点: 丝长味香,别有风味。 2 O( |5 D4 m6 A: f0 T, I7 h
  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb: a( X/ m$ ^' R0 c, k3 E
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
' Y& `. }, ^1 g& o2 i  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 $ o. }8 j. y3 g7 V# S. C
  29、拌拉皮 公仔箱論壇% Q, C* M; r5 m$ y8 e
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
. N$ v- R8 ~! G" y) h  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
2 i% E9 i+ L* P9 ^4 L! E3 S 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
/ G5 J+ j0 _) D2 N/ W5.39.217.77:8898  30、韭黄拌干丝 % Q& G2 F, Y5 v6 z* o7 z2 A( ^
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
7 c6 _6 O: U7 u7 _& x. TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
7 u$ `+ o0 }5 Y, _' [" Q8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
' |  j4 J, _" e( S公仔箱論壇  31、海带拌粉丝 5.39.217.77:8898' }3 b4 I: F! f+ a
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 5.39.217.77:88988 U/ l4 z0 f2 x9 ]6 t
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
6 n$ d5 Z7 |1 i. B( ?tvb now,tvbnow,bttvb  金果绿叶
/ P$ m, X4 Q+ c5 f- V: g: q公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇: P* ]# l5 h) m! h# X+ h
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   ) E  @5 y- |1 o1 \8 ]
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5.39.217.77:8898( P! u$ m' `9 l3 e" `
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
: ?; x* o) r. u# U6 T5 p5.39.217.77:88985)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
0 l- V; P) q& |3 w/ Z  韩式牛肉豆腐汤 5.39.217.77:88985 b# s1 b8 |: }, ]: S
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   tvb now,tvbnow,bttvb* g% B) s( v! F, L, Q* l
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   1 q# y+ u4 Z& M4 v/ k. O. a! E/ _
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 5.39.217.77:88987 K) o" i$ G! d! f/ T( p) Z# g
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。) i7 P$ m7 Q3 F2 E! L2 |- {
   酿三角豆腐 5 e* |% k! Z8 i) g6 D
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 S$ T5 I2 G: k4 w! i
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  8 T% K2 ]' d% |; j8 s! o/ j
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  - Y/ B9 y; {; f, ]5 E- {3 e3 N, d
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
' L9 q- w; ~- N$ F2 D# mtvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐 tvb now,tvbnow,bttvb" N3 F7 I0 k& g; p" i! l! ?
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
& b( t& ]1 W9 vtvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
$ X2 m. V( Z$ Y7 X4 _3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
8 E: d& K3 V; w  `5.39.217.77:88984)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  公仔箱論壇; A  v, O- J1 w# A1 }9 i8 @1 u
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 5.39.217.77:8898. B4 i5 p9 G) W% v6 L
    泡酸黄瓜' [& z8 [5 C0 [. V- ^' V
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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