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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 " P2 V% ]5 _* T4 O9 Y9 V
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z. E) ~* o' j5 T9 j( f
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
* W6 w$ a$ e3 r4 I: r2 @: T  2、拌卷心菜 5.39.217.77:8898( R' N7 i- M2 I; m6 V, a, a
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇" [: p" v. ?9 r
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 tvb now,tvbnow,bttvb( I5 L* _9 ?5 M9 B! v1 k% X
  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  S/ I/ z  N  v" H4 Y* [
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 l5 n3 j$ W6 z+ ]0 ~3 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
; O% D: X3 E/ G- _( k0 H% _$ X8 U5.39.217.77:8898  4、黄瓜拌虾片
/ s. [  w  \1 d- F5.39.217.77:8898  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
" v$ q/ d3 [! P( X8 i. n  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇6 A8 M4 b4 {6 Q  Z- j! }4 A
  5、麻酱拌豆角 5.39.217.77:8898) J  M$ v8 `+ K/ [
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
1 l! M5 z! I6 w6 ]# xtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
1 K5 p7 A& g$ S, W5.39.217.77:8898  6、肉丝拌粉皮
6 K/ ~% Z. o$ \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 # V. u2 A4 z0 k7 e; }$ d
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
- Y* y4 N8 O3 ]/ T公仔箱論壇  7、拌韭菜 1 k$ g" v9 C7 _( R! E
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
3 ~* v$ X1 r# C* S5 ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V3 p: R* i' d
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u1 E! w' O0 t
  8、拌香黄豆
$ N7 \) j! u. X5 z5 i; a: H$ i  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
" q9 e# q" Z$ E" ~% k0 E; jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 5.39.217.77:88988 B  l7 t. N+ j3 X5 h6 Q: N. H
  9、麻辣粉丝 tvb now,tvbnow,bttvb  P4 f( [9 {* b
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
+ V0 A; D0 i2 j8 Z( c$ M  \tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
8 t! M3 d& W1 e1 f公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
2 ?2 |7 D% y# @# E- |9 Q/ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、拌粉皮
+ g4 `8 W1 v3 z, `" k2 Y  ~: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb0 o; L& T9 ]/ H3 W" w1 P1 {* b
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
/ ?8 a, ^% H, U( O; G( d! Z5.39.217.77:8898   特点:清凉味美,盛夏佳品。 tvb now,tvbnow,bttvb7 n5 K5 M/ V" e: H# [5 R) ?
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z7 t; v% w) k. L% Z/ w
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.77:88988 t% A$ B7 ?( [
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
1 h/ O* v7 p( [0 j: E3 r  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
9 k0 T- m" C4 a: b' A2 @8 o  12、茄汁芹菜 1 q5 {5 d0 }+ H, `4 A- m
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 5.39.217.77:8898" ~2 V+ g, c- }7 t2 F8 |' _, `
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇  _3 |4 ]  v$ h! E& |" j
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
2 [* _! W0 o7 I& atvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米   z. _  m* z/ [  U, u+ W
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
5 Y9 b. W) z7 C1 d  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。  Q% u, \& t4 a
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。8 a& k% y: c- b: H# Y5 H
  14、菠菜泥 3 j& a, ?9 a. Z) w3 n6 O/ p0 U
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 % U" d* w' w1 B" w+ q5 r, u( {% A% |
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。5.39.217.77:8898* u" C1 P! M+ _. K" P' H0 I
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
: t+ |5 ~1 d" w3 M# z  15、拌什锦 9 g1 F: e, r, v6 D+ [! Y
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 - b" d# W' o# K" C
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
* R+ i7 W& C+ J公仔箱論壇  16、三丝芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g0 ?- U! _1 A% s7 }8 `
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
3 H5 a4 s1 m4 u: K" p/ c1 F2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。tvb now,tvbnow,bttvb* ?% [5 n/ V5 r) f
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e: R8 H" |" X7 q& W
  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J4 P9 }5 g- e, }5 C' }* j
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
% R) i5 X( z* y1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。公仔箱論壇5 Y3 m& g& Z) f
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 ; y3 E; i! m2 {
  18、炝菜花
: |4 n. ~/ Z- C" j2 u7 U. s' mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 5.39.217.77:88983 s  T+ |5 \4 t" L; R
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
% X9 R) R) q" G& J. u2 p5.39.217.77:8898  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 公仔箱論壇7 P" P% F% h! g# r$ B/ i
  19、炝芹菜
+ ^4 ]+ P, \) I; P2 k) gtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
& b' A+ ]  z8 R( ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
, @. g7 \' X; I9 z; \2 Btvb now,tvbnow,bttvb  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇5 y% _: G. ?/ v3 U# U
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
2 c7 h, H# r6 h! l  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
) P  b' g- ~7 Y  G7 J  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇+ S6 q, i) _0 G4 H' Z9 z& u& X
  21、三味黄瓜
1 t7 H4 C4 ]. v4 h6 F1 y4 h( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
* ~) _8 W+ O4 I# Q. {0 o% L  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
9 t$ x; I/ v8 h+ o4 |& z7 s- y  22、炝油菜 公仔箱論壇9 b* N& a1 m5 Z" Q5 [
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
7 B9 U  `9 @  [( S" m+ ?' u! D- r# i5 r5.39.217.77:8898  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇% e3 H9 X" E4 ?, h& t
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
" P9 e  p. E$ ~# U- f  23、油激黄瓜 5.39.217.77:8898% [) K1 d+ Q1 {9 G! T
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 公仔箱論壇1 e+ B" O% S3 E0 u, e
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
4 @% g8 G( l: d( n7 @* BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.77:8898  H; v  e5 i7 V
  24、炝绿豆芽
: T( S! P+ d2 W  S8 s3 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 5.39.217.77:8898$ v1 \  Q/ K4 x0 k: N
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
) V* M( d  `+ C. ]0 N公仔箱論壇  特点: 香脆可口,制作简便。
, ^- J- C0 Y$ L, ztvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜
$ e, G3 g  D0 o: h# z6 {  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
9 N. ]. ]5 A* S7 f0 h! K5.39.217.77:8898  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
  a* O- Q0 h. x& w$ u  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
" Q) D$ F) M, D2 S1 l# y5.39.217.77:8898  26、炝辣椒黄瓜 ; _6 \2 B0 s9 Z  j) ^( a
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 # k* [9 {3 `& r( x* W
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
( l: z( c# N9 _, Z- U0 y! @9 D% P  特点: 甜辣酸香,富有营养。
# g6 {$ }4 x" g6 x2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝
- ?4 v. Z: p6 }& K; a+ J% B公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇- ~) N4 _7 a" K2 L
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇* s4 r- o* N) ^/ t% ^- H
  特点: 丝长味香,别有风味。 公仔箱論壇* O/ S  L6 d9 s0 t) Q' j6 i* d( U
  28、三味白菜
# A- p- {* b6 s; x) a. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
7 s3 j5 k; ?" @公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
' J7 M, |& |' l公仔箱論壇  29、拌拉皮
: k. u% u' K; H5 I5.39.217.77:8898   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m$ K- Q8 v/ l7 F( P$ F
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。" B3 B/ h0 @, F( d
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
) t% [  o8 _2 w: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  30、韭黄拌干丝
/ X$ T$ C: z5 F! W* M  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 ' N+ h* f, U* a2 @- e; i" m
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
# D& V2 _; R5 o6 M2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
* P+ h4 c8 \, U公仔箱論壇  31、海带拌粉丝
/ G0 G8 r2 V  [. K" [  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
9 P6 Z( Y4 n. i4 |; Ztvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
& ]+ S% k3 l1 y( k$ \" r2 B9 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  金果绿叶
2 o. {+ d2 k" X; p: U+ p6 G8 c2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   5.39.217.77:88984 G8 a0 S" m) i0 P" b; }
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   1 o% C6 t: ~# h
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
6 i& {3 V7 t  ]7 m- y  e, Q5.39.217.77:88984)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
4 Q9 [5 X2 a& B5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇' `, n4 Y1 h* R" `; y
  韩式牛肉豆腐汤 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z9 A- f/ q7 j
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
: b6 |' T0 w2 h  E7 ^tvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   9 R  s' C* l9 E2 d
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
$ B% Q5 ?, y2 _3 |, l2 m5.39.217.77:88984)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。tvb now,tvbnow,bttvb1 k- O8 h: ^1 j; _
   酿三角豆腐 公仔箱論壇& `, }9 a: d3 q, |2 G, P
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C9 k% f* o/ v% O! }% Z
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  / Q1 Y4 K. b6 E6 e4 \
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇  J* w# w% s) ~! }$ q
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
2 j6 u; S& f/ w. Y0 i9 O公仔箱論壇    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇! _3 c8 I6 T1 V: Y; M2 O
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  * j! L9 s; q% N+ H# `1 Z/ t3 R9 G
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
) p3 U3 ?- c  j, R7 }. R" Ltvb now,tvbnow,bttvb3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇% G* a  |+ k+ K8 U& B
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
& |( X' v" p5 f6 E8 Z! k6 Y8 itvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
. a4 o* D& i1 h0 t' |' k( I    泡酸黄瓜
* W& R4 T. z. H# q4 @5 r) etvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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