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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
  L7 s- H1 A6 V3 s1 o/ C+ e* ?5.39.217.77:8898  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
. P; V4 J' B, X( \5.39.217.77:8898  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n8 G3 S1 g3 h# |4 B
  2、拌卷心菜 公仔箱論壇( ^( U# p9 _1 E
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
2 Y) S  a+ }$ G7 r! d# W- |. Jtvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 公仔箱論壇; k" d! F# [1 Y+ @
  3、拌绿豆芽
2 z5 ?8 ]1 Z1 p( h% I6 |tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb" `' u- y" N% y$ N  O# r0 m3 t
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p& _; j* @! j' B- J9 C
  4、黄瓜拌虾片
. c" l  s: f4 f6 S( Q% s0 ?: L公仔箱論壇  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
1 v& `) I8 Q' l公仔箱論壇  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 0 V3 B7 X: s2 m( D6 G! i
  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇: |2 U, Y. ~( U2 w6 N( T
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ X* a9 P8 p3 N4 X! s' t
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
/ E5 r2 I9 r- W7 B, T5.39.217.77:8898  6、肉丝拌粉皮
& }' B% d% X, T- W, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
1 d! s8 M8 G) ]% l! K' ~0 Z/ P' m8 R5.39.217.77:8898  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 tvb now,tvbnow,bttvb/ L# K' k; t' S+ p, w* m
  7、拌韭菜 & X* k$ K: x0 g0 y! J6 u
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
; y- u# i7 {2 f$ a. f* ]5 R3 Y公仔箱論壇  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb) O4 ?% c" ?. V% n! ?* _# i8 J, n
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。5.39.217.77:8898) n8 {( C/ `' S! P
  8、拌香黄豆 公仔箱論壇6 {2 v) B4 d1 O  X' W; m
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 @( F8 s+ n7 F
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇) N& v' |& c! ]0 h( y2 N" x" j
  9、麻辣粉丝
" j7 x. K; y% z0 o- R" `+ q* t6 L, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
3 `; T& w' A5 M. C, d. N  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。4 f$ A+ i3 O, \$ A7 N
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
' F* f6 ^- o$ E. @( S! m3 d* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  10、拌粉皮 0 b. ?1 Q2 z: j, d1 z( y
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
& c( |4 o5 p# u6 G3 `% {4 M公仔箱論壇  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
. C3 N, \/ K) A- Z8 k' P' q   特点:清凉味美,盛夏佳品。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z6 t8 V( R7 F# o* _+ K
  11、拌芹菜
# p: k3 Y# _5 Y" j& h% i  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb7 N9 R. Z% ?# i# A- X' B: Z4 A
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。tvb now,tvbnow,bttvb4 r# q" J6 ?& \0 f9 Z  p: G
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 4 F+ Z" h( j" s( {7 H( {1 \
  12、茄汁芹菜
" ?) L! q% c. `6 N& @- `# |公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
: i9 M2 f* k9 y/ o+ p1 U  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
2 Z+ F  `# Q+ P( y6 r, B0 }- ?5.39.217.77:8898  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
9 f% \3 {0 G. f. E( O8 gtvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米 5.39.217.77:8898. s9 _$ ?+ f* X- f/ M3 Y' S
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T% C! w* t: c
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
( }2 R) m( r: m. `$ n9 P9 U( E公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
6 ^+ _, y, k5 G4 ~' B6 A6 e5.39.217.77:8898  14、菠菜泥 / Q0 K# M0 r1 B8 U* w9 S) `8 z: U
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f0 g. g0 A; E
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b  H" K) `$ B- u9 F1 n
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
4 v6 Z9 m4 K( F: G- k# [) [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  15、拌什锦 % a$ v2 Z# s7 s. S3 E( X
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
$ u% n1 ?! H( T5 S( y- y公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。( J' S# _& e! V8 s3 s
  16、三丝芹菜
. O, U/ K6 {) ^5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇) r6 q) V9 I  [, y% D- c
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。公仔箱論壇+ k) w) n  O) P- F* E
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
8 \. p" N: ^4 s  17、青椒拌干丝
8 u( v3 q& w) i1 g5.39.217.77:8898  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
5 x" B0 v  Y) `4 Y: M& X  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb* A3 a5 N9 \' J1 e$ E
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 6 \2 |- l' J9 G& s- o4 j1 J
  18、炝菜花 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I$ k1 H# s, G3 n7 C% L
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
4 y: S1 W# N/ J  R' d) E2 `) ~, {# @  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。" k; C- v3 \! \+ D' i
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 tvb now,tvbnow,bttvb( v6 Q, S' a6 y
  19、炝芹菜 5.39.217.77:88981 a' |1 B$ X- h. K, @6 S
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
8 @& `- V& ~/ }; x1 g  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
; p5 v7 D1 h* F" O5 e: B' o+ w9 c  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
# _9 P5 S3 X, J公仔箱論壇  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
% s4 e& B4 N* ^4 g1 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。5.39.217.77:88986 ?% \2 s& F- J- E! t
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 5.39.217.77:8898% p; p3 o5 K' v* Q) {9 `' S& b
  21、三味黄瓜
' T* S/ j: H7 ~# a公仔箱論壇  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
/ ?& `0 B. m6 b" q5.39.217.77:8898  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 " _( e# _5 P# m% m$ d' L; T
  22、炝油菜
$ N1 M& H9 L, P4 A" x( B* d( \  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 Z6 n5 b& v' w# G
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
) a* \6 x. o- Atvb now,tvbnow,bttvb  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
3 Y0 y; q3 S4 g- P/ }1 J" wtvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜 : q% r$ m9 T1 ~$ |% h+ I6 X- g
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y! S- ^7 ~2 x. D6 m: ^6 I9 C# x; B3 r
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
- e2 W6 }6 w  R7 i- J  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
9 p/ x% V8 S; e( y公仔箱論壇  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb) O6 c# M8 X& |# E' X/ C& i- F
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
0 ?+ b* X) M. O. ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。' p) ]  ~1 j" l: D
  特点: 香脆可口,制作简便。7 {+ T, f" G% `! L4 I2 z
   25、炝辣白菜 5.39.217.77:88983 N; i8 |. d& N6 p! k/ J' n' t( y8 R
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
8 o+ |' i# j: b: p5.39.217.77:8898  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   ! ~' ?$ M$ N& r
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb  k! D  |/ I5 T5 A6 b! c( @% s
  26、炝辣椒黄瓜
- h! H) q* m' L% ^8 H0 Etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 公仔箱論壇" P* a' J6 V& Y7 @
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 5.39.217.77:8898- N* _9 r# z1 k- |
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
! a  ^' Z) [) n+ l$ G+ Itvb now,tvbnow,bttvb  27、炝海带丝
$ _/ J+ a) P4 P; s公仔箱論壇  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
0 D5 a; G$ X5 a' d! `tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。. ]+ t  ]6 ^' s0 b% V/ C5 ?, \
  特点: 丝长味香,别有风味。
0 }! ^/ f# @: ]$ `5 P5.39.217.77:8898  28、三味白菜 公仔箱論壇. @8 Q/ R# x1 d. g
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
0 u8 b) g! P* Z. itvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 # O! `7 s$ @' T' R5 i5 U
  29、拌拉皮
- t' w& y% @+ N/ k. P2 ytvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.77:8898( [9 i6 U; ~$ M! V& |' @
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c8 t" W, k* i5 P
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
! B% E% z) l- ~$ l2 Xtvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝
) a% n# ~* N$ R& `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
8 b5 {- q6 ^0 G. Q公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
' F8 R2 k5 |( |+ I4 E6 H公仔箱論壇  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
8 K- M2 n" @4 F! Utvb now,tvbnow,bttvb  31、海带拌粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m3 u( I, J& d
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
& H$ ]3 s# ]  q6 ^3 H6 d公仔箱論壇  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇' W2 Y# U# a9 t$ O8 g5 k4 R" c
  金果绿叶5.39.217.77:88985 P7 J  U1 P- {2 `
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   6 w& o( \+ e7 M& w( r
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   7 V- v; w5 P/ f
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   * r. K5 R6 `' a3 w
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
6 @, g# s4 x9 ~  O4 R: J) N5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 公仔箱論壇& L' F+ I' L. T
  韩式牛肉豆腐汤
+ q8 R$ ~; c- R# Q# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D& j- I7 d8 {9 y% @  B% N- W2 J) e
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
- v0 i7 o9 V0 ~* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
: W1 {7 t: F/ z" s1 \5.39.217.77:88984)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
- C  g, Z6 x2 [' y5 Q; Y6 N+ ~公仔箱論壇   酿三角豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b/ M1 t4 k- x7 F3 O9 `- j; C
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  tvb now,tvbnow,bttvb3 f/ f7 s5 L# ^; }! L: m  n
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
) G+ D' U3 T  w4 d5 e6 [5.39.217.77:88983)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# W3 d2 `. M0 m+ s$ u5 H# V
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 N- N1 h9 Z" U
    虾皮锅塌豆腐 & i: X2 h* Y+ g) q3 i" a7 M
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇5 p9 B0 w/ b; w9 |+ l
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
* q4 n  m/ l* C: w2 f5.39.217.77:88983)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J+ A8 A1 ?9 e" x& |
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  2 N+ O$ e# F( F' R; a% N& s& D
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
5 K& \  ^) C* j# Q) Z: `tvb now,tvbnow,bttvb    泡酸黄瓜5.39.217.77:8898, B) b  ?% U9 v7 B% y
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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