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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 $ d8 f% b) k* u7 I: x
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇' L  y, ^4 w3 e7 Z6 e9 M3 w7 z
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
2 @, J( o  g( T  [+ N2 @  2、拌卷心菜
! B$ o4 I4 m: P$ n( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
" Q3 f+ ~( E, S* ^5.39.217.77:8898  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
- n5 ]% o& g- }9 L5.39.217.77:8898  3、拌绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \  b# P. h* _
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
0 g3 f9 N" R  i" o  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 9 r+ K, d3 l4 T  c
  4、黄瓜拌虾片 5.39.217.77:88982 l: }" H2 W, o0 }* i. }% t
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 ) s: o. p. t- h0 N" K4 D
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 公仔箱論壇) \: \. E' ]' c( J! A$ j* V
  5、麻酱拌豆角
5 H3 ]+ O" W! }; E; h6 L& t' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
  I; a4 j( W  M9 ]公仔箱論壇  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
' `. O+ M: d4 A  6、肉丝拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb0 P3 g% l  h' v
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb: j! V+ [3 ~3 k/ M( Z
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
$ {0 ?2 A* p) @  7、拌韭菜 公仔箱論壇. q% `+ P# H& x, M. D2 B
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 - O4 \3 H9 P4 k" ^8 p2 N
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
; R. {, Q* B5 k. q  ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。公仔箱論壇% l2 y. N; H9 J3 f: E
  8、拌香黄豆
) [$ I% V8 u; q9 D/ l  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 - s- H* h/ p& X' A5 `: Y6 ~
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
1 s9 e# N+ F0 z' t0 b$ ?6 M公仔箱論壇  9、麻辣粉丝 公仔箱論壇6 }- X) S7 g- I7 I( O
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f9 X! j; a. `1 W% S7 @: H3 d
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
" A' v/ H% L; E* S4 s2 \9 |  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。5.39.217.77:88987 _/ q1 n1 e* h. B* F) T! n
  10、拌粉皮 8 C" n* r0 }4 Z# A3 t
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% m3 M5 g8 o! r2 y% `) l, n  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。5.39.217.77:8898- \6 Y4 F& n& K
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
* z# E& Z: W  f. K: a) u3 j) N: g公仔箱論壇  11、拌芹菜
/ }) Z3 Z( @6 l3 p7 {4 ]/ Z  JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U) i. }6 D* a. x$ `' l# Y  g
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。/ X2 i' x9 G. }  i
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
9 u. f. c. c* j" A8 M7 g- u  12、茄汁芹菜 & Q' X0 v- i" h  a6 A
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o8 T1 x, A9 V, i' v( q
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
6 [$ S! L3 H, {6 qtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 3 E/ M- f) T: x
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z! f) E! _' t$ r0 W6 e  u
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
6 n6 r2 i+ H+ G) j* f6 T5.39.217.77:8898  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f  L# o5 G* x
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
% M9 s* t. t) a/ G# S: g$ m  14、菠菜泥 5.39.217.77:8898) o+ N/ W  P% {; C: ~
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 ) u$ _1 n* h& W* q( M
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L7 P) F! u4 {0 a+ T
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇4 ~. q. ]9 l- w/ @0 v1 m* x+ }% n( {
  15、拌什锦
, e0 q$ @* a. O0 B" T* T0 l5 D* H# e  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
. u% s/ C. [. i; V公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
& \* Y" n5 _& n/ Z7 Y! L6 q- _公仔箱論壇  16、三丝芹菜 $ d5 K0 v* C* \. _/ o- J
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
' h% Q9 E' I0 X" x3 {* D) R  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
% U7 X- y, M% W- f* u7 w- s  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。5.39.217.77:8898( H# M: G, a0 ^, X  x
  17、青椒拌干丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( @# x  w9 V! z) R- \
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
: A, X+ c9 j: o" v! X1 f  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 Z0 t" j2 l' W
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
8 B' d+ K! h  y) o1 }  18、炝菜花 tvb now,tvbnow,bttvb3 w4 K& b! W' m$ c8 N# w
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
8 m9 E- [1 n5 I; e# b' Y" i* h  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
! M: L, S8 Z1 Y0 w- a& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
3 M9 g" @- z% w/ b% p* a2 S+ A$ e7 ]公仔箱論壇  19、炝芹菜
2 i) H; l( x' K' Btvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
' @, d, p: q1 l" Z! M' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m* R6 J: `$ ^8 r) v1 d
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
4 C+ q; Y) k+ _; u9 y3 `4 R  V& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 5.39.217.77:8898$ Z5 g0 v3 b  a3 j# h$ Y9 H% t
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ r! E% z5 U* o6 P8 r  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 3 w" s- H0 z7 z3 I8 p5 E
  21、三味黄瓜 ' J# E0 ^( k% t6 p7 n
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb% n9 Y, N6 d3 o1 X" {! ~. _
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
( o& e' ]& b. `) w( N  22、炝油菜
$ D- A' S) h7 a0 u3 `8 Y5 G* J5.39.217.77:8898  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 0 O, I; ?! r% A  Z+ F
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。/ j7 E" @1 @- Z7 {2 ?
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 ; S2 ~  S6 g: C: @
  23、油激黄瓜 5.39.217.77:88986 M9 I# Y; H! A" I0 ?& ~
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 " `- @- G7 K% ?: m" s3 ]
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。公仔箱論壇6 T) H' t0 _8 [: n# s
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 5.39.217.77:88983 D' o# y8 |; t% P
  24、炝绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb5 f. F& ^$ z5 o: L
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 tvb now,tvbnow,bttvb! \% ~( \1 H0 _, v' k+ O+ s
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
1 K1 u! Q4 q; p- [  特点: 香脆可口,制作简便。. U0 a# \5 n' k6 @0 {. `
   25、炝辣白菜 公仔箱論壇0 r% ]9 J- p- r8 s) B
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 公仔箱論壇, ~& U" d/ n; a% W4 a
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
& w0 v2 J( ~* [: b* m4 A- M公仔箱論壇  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
* v$ ?9 j* R0 a2 s  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U& D( E: {& R7 h4 q3 A
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
: P+ `/ @$ [, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
. Z5 c5 k" M+ y! P0 d  特点: 甜辣酸香,富有营养。
& v" ~3 z, e8 l  J& E* `) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  27、炝海带丝 $ v5 j2 ?. Q/ C9 m
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 tvb now,tvbnow,bttvb4 r; H6 ^+ a0 U. G
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb' j7 H! n2 t+ P7 k, e  I
  特点: 丝长味香,别有风味。
- S" H* I1 h& F/ H5.39.217.77:8898  28、三味白菜
& v" T' \/ Y; `( j( wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
: |* @$ [7 w3 j3 p8 R" ?公仔箱論壇  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 5.39.217.77:8898- M1 \. g3 T9 n+ ~2 ]  J
  29、拌拉皮 公仔箱論壇- K( o5 s* a4 J- c1 ?; U+ f% ^: a) _
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇" N& B8 [% _; m2 U5 m" O- \1 [$ C
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
1 a: g% P* Y+ Z2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
) y  A+ u! g% F8 ?# u5 B9 Ytvb now,tvbnow,bttvb  30、韭黄拌干丝
, ]7 O, l3 \: z8 N9 _# X) ?! \5.39.217.77:8898  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
1 K# D- Z! Z' Ytvb now,tvbnow,bttvb  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.77:88983 c5 G6 d3 {( A6 b
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
8 @1 H6 O) D) S- p, O公仔箱論壇  31、海带拌粉丝
( X; q" N7 g. a7 C  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
: N3 n: r& W5 p6 u) OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 2 i& E! i# n0 h. b7 h/ y
  金果绿叶* w+ [1 ~6 H6 x
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' D  h2 }8 n4 b5 k
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
) }* X3 m* J5 }2 \: z% y7 R  b8 F3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
* D. e: g- e! ]4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
5 s3 Q6 g; ]* h7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
4 }0 @* M0 A4 |* A( S5.39.217.77:8898  韩式牛肉豆腐汤
+ y9 T5 t; v% h$ O1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
7 T8 }5 m0 Q! _& x  \. n2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
6 y5 g" ]# Q8 a* E! ~2 x, s3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
* F" ]. D, T1 j, [: Vtvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |( V  Y5 q7 J8 r% `& u7 w
   酿三角豆腐 公仔箱論壇  g' {4 b' F$ A* e9 k
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
5 z$ _- G; f# \& g; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: ]- k: v6 e4 e
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  tvb now,tvbnow,bttvb% v" R2 |4 k6 k+ u6 k
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 ; {8 {; T# S; e$ `9 X
    虾皮锅塌豆腐 公仔箱論壇7 v) P: t- K1 e! m3 t
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  + X, e' L9 `9 F; X7 g
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇" Q+ g5 I( W8 _. b8 u
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 4 V) Y% G: I4 U9 Z/ Q* K( |4 v& M
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  5.39.217.77:8898$ v9 g" O! z/ x9 d' z) {! g. [
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 tvb now,tvbnow,bttvb7 T, F1 R0 \0 H! O, K* I
    泡酸黄瓜2 f- ~* a  v' |2 a
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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