材料:- C9 Q- K# d+ ]0 d1 H. Z8 Z" [. e
雞胸肉 100克
$ j! x5 m E/ R: v3 d, |- u高麗菜 50克, Z! ^ |. ]& ~! F3 w8 a. i
紅蘿蔔 30克
}9 k3 U4 |/ S6 l$ r4 t小黃瓜 30克tvb now,tvbnow,bttvb7 O& t# j' V; c
香菜 20克
" U, e$ @, _) n4 i1 ^2 {$ R花生碎 10克6 l4 d$ j/ P1 p5 j2 t, ]
花生粉 10克: Z7 H% n4 a& {! @7 F' R, i: B
公仔箱論壇, \. G/ e# x+ e9 g* |; Q5 w
沙拉醬料:
% [+ Q" b# L3 J. {5 ltvb now,tvbnow,bttvb魚露 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s& B$ s. A* F) W5 p$ i1 h$ m7 U
水 30㏄
# b9 r5 b* L! p3 |& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1大匙# V# M8 ?! t0 @: s9 u% f' n( \; Q
白醋 1小匙
! ~2 k; Q/ J0 T, E& S( Q4 M$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁 1小匙+ A7 j/ r+ P- X& G+ V, h
蒜末 3克
- M" `, v) n8 n3 c( s1 V- F辣椒末 少許# d1 B! @! Z" g: j7 a# H
8 ]% U" W5 W. M5.39.217.77:8898做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]' N2 W1 ?3 m9 U0 Q
1. 雞胸肉放入滾水中，以小火煮5分鐘至全熟後撈起瀝乾，放涼後撕成絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {# E" a6 P' B p2 k8 T5 ^, c
2. 高麗菜洗淨切絲；紅蘿蔔洗淨去皮切絲；小黃瓜洗淨切絲；香菜切段，備用。公仔箱論壇5 j' f# F; i6 a* O6 P' R3 i
3. 取盆放入作法1、2的材料，再放入沙拉醬料充分拌勻後，撒上花生碎、花生粉，以香菜裝飾.... 完成。 |
發表於 2007-12-7 08:56 AM
| 