材料:- q- J6 O o: Z5 `
扇贝3个 + 苹果1个 + 法汁1茶匙 + 黑菌10克 + 菠菜叶与香草各少许
$ |/ j6 f0 }% a. y& j
' d( `1 [5 x. |做法：tvb now,tvbnow,bttvb* h- q0 W4 P$ }4 \7 A h; O2 R
1. 切三片苹果放进烤箱烤3分钟左右，使苹果片变脆。( E5 c" o5 T/ m6 o) @
2. 把扇贝用橄榄油煎制5分熟后起锅，把扇贝从中间切开，插上苹果片。
, s; W6 c J+ @- O& [$ X m. B5.39.217.77:88983. 菠菜叶修剪后放入盘中，把扇贝放在菠菜叶上，切一些苹果丝放中间。
2 ]; k: X! w+ u) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把黑菌切碎与法汁拌匀，制成黑菌汁。tvb now,tvbnow,bttvb, N8 s% f4 \, r1 p
5. 上桌前，最后放上香草作装饰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 a" v0 h- w( O$ ]! u
$ z! ~( Q$ b: I; C0 `( O& {2 Q
; N# h6 R R/ |: `* Qtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-12-7 08:55 AM
| 