治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方tvb now,tvbnow,bttvb5 u3 q1 f, [; Q6 L, f5 a
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. O# N2 R4 k( z2 v, N) H! |$ }/ Xtvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb, Y+ c* `. j. v% R7 S8 D
/ F+ P7 x5 Q7 A; G; o1 P' A- mtvb now,tvbnow,bttvb1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀$ p# `9 l4 y5 L W6 b E9 o) _) _' J
: W% G1 @8 c5 C7 e+ ?tvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77:8898/ ?6 P7 Y: P& l k3 @
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
x# z- O/ q# @6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 t# G' K& ?9 u' j# q公仔箱論壇4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U1 x. m+ @; _. K, D9 ~5 R
; j( j6 T1 F7 s" ?' u( ?5.避免參加聚會，以免過度消耗體力公仔箱論壇3 g& s) L* _) O! m% z! {
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6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g; v' ]! B- N' y$ ~3 A8 H2 y
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
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) C$ O& ?& k( `5 E2 Y公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力公仔箱論壇' n, ~( S9 R$ _8 ]: `
n5 j+ K* i! ?5 X! o公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N2 R% C9 s. k4 v. e0 G8 D, z
3 t; n0 b G8 J" F0 m; m9 J: N10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質tvb now,tvbnow,bttvb( W9 |. C# M+ \* Y1 r- A
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11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適8 l" u: k- ^" Q) ]3 R' L, A6 c j
) i' A+ `" Y5 ]4 U, C3 o: c公仔箱論壇13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
- g+ v8 ?* [4 U) s* |2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^+ O4 R' ?4 E2 d; ttvb now,tvbnow,bttvb14.洗熱水澡: l- D# U7 a, }$ }% _
" N+ r4 `9 H2 ~& I( I( Atvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感6 y! K4 W; f' A. Q) _
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16.服用感冒藥，如阿斯匹靈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z9 I. s; _ c1 H/ b1 V
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17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診5.39.217.77:8898* e K8 H* x( f- N0 ^5 H
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治療頭痛小妙方
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1.服用適量的阿斯匹靈
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' V# R7 z" x& t% |8 p2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X9 u9 ?. D$ v Y5 p) c$ R
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3.睡覺1 x( K; Q. J! r1 Y9 E" Q/ Z
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4.避免打盹
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5.以平躺姿勢入眠6 U7 v, T& W9 S- p- G6 M
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6.冷敷頭部及頸部tvb now,tvbnow,bttvb, ^, I9 A+ Z* b( r8 Q$ w
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7.熱敷頭部或洗熱水澡公仔箱論壇7 H( n+ x; g8 l# H& O. y* {* n
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8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb: @( ?% p% f4 x2 U
3 g6 l2 ~) ^+ z* o0 p" q5.39.217.77:88989.自我檢視是否處於緊張的狀態
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( {1 u5 R& Z) f6 E5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側1 a$ x6 J `* R+ o3 ~8 u. g
E# ~( E& e B$ G& X2 l- N3 @tvb now,tvbnow,bttvb11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉: d' L- Y0 x1 q$ J$ p. S
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛3 y9 D/ s3 M% h- n* [' S* F" R
5 H8 q( b0 `! a! M) G# ]% u13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F5 s# {6 w! J5 o
9 _' E9 a& Z' s! x' F% m+ b) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.勿施力過猛' N8 y( P2 b' y1 u
8 z1 u& Y; V6 K+ t. E2 |公仔箱論壇15.避免吵雜
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7 {* e. C4 U8 l$ Z* K/ c公仔箱論壇16.保護眼睛tvb now,tvbnow,bttvb" q$ V' F. L4 R, Z
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17.避免飲用過多咖啡
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18.避免嚼咀，放鬆肌肉
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19.少吃鹽5.39.217.77:8898) N+ Y3 _; G; F* m0 K! `4 i0 |
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb; U- j6 O- i! E! W- U
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
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; _: x" \, O# z0 Atvb now,tvbnow,bttvb22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q: X; b# p; q
# E8 k; I Y) Ttvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b" r* s7 e9 r: C
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb' M5 q: W. W; C2 L% P
" B. K, y7 S$ P0 C9 o! ?tvb now,tvbnow,bttvb26.培養幽默感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h/ B! \3 h' e9 y9 E! o
3 `) |8 p- o0 E* ^" n( K6 J% s( O3 _公仔箱論壇27.服用維他命Ctvb now,tvbnow,bttvb" D8 f' g! b5 j6 h- d
( j2 F, ?. C$ [/ {" Y B2 u1 B5.39.217.77:889828.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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