青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb# ]+ w( e: r! }4 k- [4 j' y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S$ P/ B& H6 S% O6 {) P/ ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]9 {' Z S4 _1 c s z, x
tvb now,tvbnow,bttvb/ F4 ^! j9 N- q: w+ r2 \
【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y* y1 v! e) L+ R- {, d' \
牛肉絲 200公克 公仔箱論壇- W3 G* u- I/ k" x# U/ ]5 N
青椒 1粒
1 K- L9 v7 N% j4 A% wtvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許 " A: R# M5 A# Z, R' S
蒜仁 2瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n' B( a# z" K9 A: w
沙拉油 1大匙
2 n1 P7 T) X5 ^* `' ^) @' |tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, [8 w/ ?; g p+ L
【調味料】
/ x% ~* X# h6 L! y. u+ e# ]公仔箱論壇A.醬油 1小匙
/ ?# P6 @/ T1 F7 X公仔箱論壇 鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb. a; Q1 Q2 U" ~7 J+ t+ o
白砂糖 1/4小匙 + H! |" u7 Z6 z8 ~5 K1 P( r/ _
味精 少許
( k4 y3 j4 P) w+ e5.39.217.77:8898 水 4大匙
0 r0 z" m6 H0 ?7 A2 F* |* `; `6 l2 ~& l' W
B.香油 少許 . j# n: G2 w8 v& D9 b
tvb now,tvbnow,bttvb h" q5 H+ t+ O' F. `
【醃 料】 + \7 K6 O! ]! O% j; Y7 f7 C' ?
蛋白 1小匙
; X! W, v) S% c1 Q3 j9 ^5 C米酒 1小匙
/ t" c E# s, @% n8 L% Gtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許 公仔箱論壇# Z+ Q) \1 k3 r5 L$ S- \; }) j
醬油 1大匙
+ A: ~6 f! `5 { m# i. O5.39.217.77:8898太白粉 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U3 v* {. ^# i! C. b' v8 U( ^9 v9 u
, Q; z$ s: |; `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P X2 [/ e+ {
【作法】：
$ n5 f5 g! D3 \8 j H) R8 Z: qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。5.39.217.77:8898$ l' h& p& @' |+ ~
$ O% X* C0 H* M# |1 T# S% Ltvb now,tvbnow,bttvb2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
0 y% h8 @* M/ d# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m) j; R: [. N
3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
| 