紅蓮栗子排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q7 b+ C2 E+ B, w4 g6 G+ g
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紅蓮栗子排骨湯
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蓮 子 1 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a4 W1 M) D z2 M
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栗 子 半 斤
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排 骨 1 2 兩tvb now,tvbnow,bttvb8 s$ \" s3 E* B g3 z
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陳 皮 1 塊tvb now,tvbnow,bttvb3 E' I8 |5 `0 E1 V
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水 適 量( Y, J2 q5 Q- J* c8 o6 y5 H+ \3 N. D
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製 作:
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% D7 }! g4 ^, A$ y" P p- w) G公仔箱論壇１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z9 s. J( U! J6 g/ L% t1 d
) S& o0 ~% g% z/ i- [5.39.217.77:8898２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。7 O$ P. u: R) q% C* t9 i
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３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb, E K! f. n4 j1 h/ G. i
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。! h3 G. N1 d* L1 d, w3 k! H
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# a" W) W8 F# z: f, B蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。& Y$ I5 a' w# l5 ]6 `
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。公仔箱論壇3 d0 {. b7 L) }2 `9 Y
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^7 a, O9 |3 K4 B- B$ A) `7 P
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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