十種食物雖好吃但要少吃tvb now,tvbnow,bttvb2 J V* z2 P! Q6 c; F: ]% D
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1、皮蛋：
% ?# J: Q- ], j9 P一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛5.39.217.77:8898: h% a1 {9 `- R- b
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。tvb now,tvbnow,bttvb. U2 X# s6 v5 @, a% O
6 U) Y1 G/ |" Z$ P- k6 `% i1 B8 U4 H公仔箱論壇2、臭豆腐：
) c+ W- O' |& t; Y+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及公仔箱論壇0 ^7 t1 w Z; | L) j
硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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3、味精：2 P; H! ]' l# e. J$ C$ F, z
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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/ h1 }$ k& g8 K' w5.39.217.77:88984、速食麵：5.39.217.77:8898$ j; R2 j# f' ?
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。, F. Y w. \ }& E; P: M. y2 @
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5、葵花籽：公仔箱論壇+ g, R3 @- j5 B3 j, C, S
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細
7 E2 _9 Z2 O# C6 t- C2 B' d5.39.217.77:8898胞的正常運作功能。公仔箱論壇/ Z+ g) X9 a) l/ D7 | B
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6、菠菜：
/ }' B+ [$ ~; ?; |' K3 D& W- j公仔箱論壇菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
1 _* f% m5 F) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]3 ]2 {2 S8 s( {. v6 Y
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7、豬肝：tvb now,tvbnow,bttvb; A0 e' E; p4 \2 x7 ?
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇5.39.217.77:88981 p% ?% j& x( C6 l9 Q# b6 F7 W
，會導致動脈硬化。
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8、烤肉：公仔箱論壇4 u3 ]' g! _7 F+ ^ }7 @
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。/ m+ G; p6 B" K! o4 J' t' b, }
0 }& l+ e2 K: l h [7 R* F3 `5 V/ m1 Atvb now,tvbnow,bttvb9、醃菜：
7 w, x2 X4 A- {, M. O- a9 Ntvb now,tvbnow,bttvb醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。
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, |- B6 h% M& Z$ L# J% n4 V2 C5.39.217.77:889810、油條：
5 b) Z4 k& |% D+ I5.39.217.77:8898油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
/ G/ z7 i; _# o& q$ Otvb now,tvbnow,bttvb對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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2 P A2 S- Z' T" h! A4 {5 f基本上應該大家都知道吧@@ O- t% q7 I4 D' u/ R# ?, n5 K
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~
6 u0 ]) ^: ?( @6 W- a5.39.217.77:8898既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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