[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺5.39.217.77:8898' P2 q5 D" q7 Q7 X4 d
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。tvb now,tvbnow,bttvb  Y8 \9 k/ F' H: ~0 J0 J- I
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‧ 症狀解說# B! i3 P' ?% Z- Y8 s# O: s

1.脹氣5.39.217.77:8898- J1 x6 P2 ]) z- R# ?

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。, d' [; d5 y, A% T/ e+ x0 n
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  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。公仔箱論壇0 z, `% t# a1 n: ^

2.噁心
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。公仔箱論壇/ V4 L- {3 L3 u! l: I( i1 J" J. R

  解除方法：; N: M$ C( H4 C( s# I" W9 m4 |! ^
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。5.39.217.77:8898* d6 \% Q; _; K- a' y* W/ W( H
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。5.39.217.77:88983 }& h8 E+ u& ], I) _% F/ D) G
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D& T/ C$ [1 y  E" Y/ z' i. p

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，tvb now,tvbnow,bttvb" _& u, F# S& q: [* M
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。
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  解決方法：公仔箱論壇' t" M- J* z8 s! Z8 k
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M3 E3 B6 `" N
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。, T$ g2 D- f( |% w! r* `3 b

4.打嗝
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，公仔箱論壇( ~: z8 n. p% Y" ]: f; s+ M
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。公仔箱論壇& ?5 j1 x$ J2 I0 Y
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；# A; K' v$ a# G# R
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。( `; `+ y9 K( c
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
e.用力伸舌頭或拉舌頭。公仔箱論壇6 ?1 w$ u4 |! N9 e3 R! N
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶tvb now,tvbnow,bttvb. a, \. N! R4 d7 P

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。公仔箱論壇7 Z+ z( \5 t3 L# Z
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。. y4 }& z- m0 P% V% I

  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。tvb now,tvbnow,bttvb8 F! [$ A( `4 k
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。5.39.217.77:8898- |- U: g  I  B3 B0 |/ c) U, h+ _
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。/ J5 x# u# H( Z5 T, w

6.食慾不振5.39.217.77:88982 @) L, [  R8 I+ B* a
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；" X( k" ]/ I# e8 v
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；: G% g) O. r( X6 e4 D& `, J
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。5.39.217.77:88985 Z2 O4 n  a) F& _
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a.菜餚樣式多變化。公仔箱論壇/ z$ C# {# f! C4 ^) I! A% ^- `8 R
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。公仔箱論壇$ D8 L4 E' P1 {8 V& I' O
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。公仔箱論壇- J1 d5 u8 l0 K0 S2 @
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。
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7.消化不良5.39.217.77:8898% ]/ a4 {( e- S0 n# i( N
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，5.39.217.77:8898& o2 u/ W, C5 W
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；  i" z7 h! R: k7 Y
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 p+ q+ o- R5 P1 M! r

  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。tvb now,tvbnow,bttvb( f9 K+ V' e( u6 V
b.喝點水、放鬆心情休息一下。+ q9 U) D# F% W- k; h
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。
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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。

Dr. Advice5.39.217.77:88986 I# g4 O. m# }& u" y1 Q
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、tvb now,tvbnow,bttvb& J4 z6 d; [: k1 J8 l& h0 J/ c
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。
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現在的人工作壓力大
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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