[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺
但主要還是覺得胃不舒服。
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說5.39.217.77:88984 e2 l: y8 f: h
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1.脹氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q' @9 l! ~0 J
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  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k  U. I3 V9 U% w- P$ b, g
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；5.39.217.77:88981 d0 i- N- ]7 w9 q5 G/ E
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。
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  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。公仔箱論壇1 H# F% C8 e% F) B9 |% e
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。  O' A) A% }0 v: k( y7 A
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。
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2.噁心2 E2 k& E) W" {/ b3 G
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  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。5.39.217.77:88985 z! t" X9 l# S! h% P& ~9 D' D

  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。  I( z9 U. w2 y0 y+ D- p4 _
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。tvb now,tvbnow,bttvb* A/ a. f  E! _# h

3.嘔吐

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o- d3 x9 J* G& b
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。

  解決方法：5 j0 O( @) A- |( I: v/ J
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [6 A: z6 {3 {9 N* l3 ?
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 R' P3 i/ _; S- c+ ^
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4.打嗝
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，tvb now,tvbnow,bttvb' k6 `& M3 d% T3 _6 ^" v
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。5.39.217.77:88980 y% M) o$ |8 Y4 o0 J( k

  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I  G( T' C2 W+ ~5 L
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。公仔箱論壇1 I% c! F5 S5 {% v$ L/ \# ?: k
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。' ]7 g, Q1 A9 l( o& {* k# i, C
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?; i3 B1 S8 |4 l
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5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q% n0 Y8 p1 j# n% u  o/ F
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。5.39.217.77:88985 b7 d) m. W# z% o2 H2 M4 R' d

  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 L* f' O8 `% W1 @
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。+ s; m+ ^3 S1 h5 M) I
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。) W1 V2 I% k; ]! e- k$ p4 z

6.食慾不振公仔箱論壇! b( ]. ?, s) x/ _) Z# e% K
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  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；tvb now,tvbnow,bttvb* a2 x: x& o0 J/ G/ M8 p( K* |$ D
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；5.39.217.77:8898/ Z! j  ?# @3 V3 j" w+ [
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：  s5 D: u  A6 m4 v
a.菜餚樣式多變化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l6 j  @4 |% I& L1 ~
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。公仔箱論壇: J, t+ r  b7 b  g  l% Z

7.消化不良

  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；+ ^3 }8 s# U" ]) L5 P9 R( x7 u
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。

  解除方法：公仔箱論壇6 v6 S. u" E4 S7 O0 ?# x8 y
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。, e9 P: _$ h3 D2 ?% O. O
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]" r( {+ h7 ^7 x
d.看情況服用消化劑或制酸劑。

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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。
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Dr. Advice
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），公仔箱論壇5 Q# g, x( d' v
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。
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現在的人工作壓力大
胃病已經成為人人常見的疾病5.39.217.77:8898: U2 t. P$ |$ P
要好好照顧胃唷

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