[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺公仔箱論壇: O4 E7 ^0 g) u# O( H% B+ Q
但主要還是覺得胃不舒服。: y) z2 w' C" }& T5 M
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。

‧ 症狀解說
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1.脹氣5.39.217.77:88989 d1 m9 k' Z/ M9 Y: F6 d2 R
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  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb  i) H" u! F: f7 q' D* P: G' @
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；$ @: r0 L& I2 H9 |3 S
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。
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  解除方法：: x4 \3 [$ }5 U3 u1 z4 q
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。公仔箱論壇( m8 T4 V8 e& h( o7 t' L* l: \
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。* U9 g# Z& G; g9 F! m5 m+ c
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。
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2.噁心

  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，5.39.217.77:8898  q& F5 B* t5 I/ [# l1 ?
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i- h( q7 V# @
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  解除方法：
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。tvb now,tvbnow,bttvb4 L  \2 h$ j/ e
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F+ ~5 R0 _9 P/ |8 ~6 E$ }. }. |

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb% w; G2 J' F6 ~( D
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S, M8 F5 A1 h# N6 V% M! o+ K
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。

  解決方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z/ j! |9 A/ B, t1 v! F0 N2 O
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。tvb now,tvbnow,bttvb( \/ R- m8 R* r- c
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。: Z; }  O, ?" I' O6 m  D
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。

4.打嗝

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，tvb now,tvbnow,bttvb6 `- X. E7 ?4 N: k7 V
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~" B# x) K  R) {- f0 N" p
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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  解除方法：
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。5.39.217.77:8898  ^$ k& k3 C/ K
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。tvb now,tvbnow,bttvb3 O$ D# O4 v1 b6 S0 L
e.用力伸舌頭或拉舌頭。
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。公仔箱論壇. K/ d* h& U% b$ H' d

5.胸悶5.39.217.77:88983 o1 `, H! \# U! R- K0 N( a
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  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 D  i- Y8 v: m4 p4 D
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w1 T  R' c. \0 A# T- y8 R! r

  解除方法：5.39.217.77:8898. q+ e: @& a2 y+ }8 ]
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。8 e) m0 {6 h8 p8 k
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。
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6.食慾不振+ {. y0 b9 {% R8 B

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；. a& h) c  M8 v: a( b
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。tvb now,tvbnow,bttvb8 R- B. i2 }( k7 ~, m9 E. R
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。tvb now,tvbnow,bttvb% y" X$ b! s" g; o& t& V8 ?$ l# r6 R
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。

7.消化不良
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  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。9 V/ i8 V% k5 a

  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。5.39.217.77:8898, @3 }: G$ K) o
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。公仔箱論壇* A) H, |2 c3 J6 v) m6 _- N+ W
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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。

Dr. Advicetvb now,tvbnow,bttvb0 R! B( e, A% ?9 L
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），公仔箱論壇; J. o; a$ l) p# ?( L
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大+ ^' p# j" O4 }# f4 a8 p
胃病已經成為人人常見的疾病
要好好照顧胃唷

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