[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀
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胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺tvb now,tvbnow,bttvb& q0 f* s1 d# h% P
但主要還是覺得胃不舒服。5.39.217.77:8898; }; B0 L. P& t2 Z+ ^# g0 T
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。5.39.217.77:88984 r$ ^* X  s+ H( r5 W) x* d) L

‧ 症狀解說

1.脹氣

  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；2 \7 T- Z" N* J/ v" X0 x
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。

  解除方法：
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。
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2.噁心

  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，tvb now,tvbnow,bttvb" W6 N$ x/ A. c# i; [$ u5 v4 k
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。tvb now,tvbnow,bttvb4 m. E: s  c: {2 {! g! u
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t$ Q* d. t9 S1 V6 y8 V
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。公仔箱論壇) h" x. T- u8 z
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^3 H9 I- f% V/ c* @2 [& Y- V
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。
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3.嘔吐) V6 i1 Q/ o; V* @, x

  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  o; a) t. w* p3 ^* S: E  S% x
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，1 }2 ?, `! o6 E- e0 f' ~: w+ S
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，5.39.217.77:8898) l: R& r% c: }5 g* D; O4 Z- {4 [
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。tvb now,tvbnow,bttvb& i3 T1 e1 z: I" x
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  解決方法：公仔箱論壇7 `7 u/ N4 c& M
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) q( ^+ h& Y$ U6 Y( A2 ]
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。

4.打嗝; K% t  b: l* P5 Z; A3 z& [4 k
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  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，tvb now,tvbnow,bttvb, ?7 }3 X" ?1 N7 r
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。5.39.217.77:8898! ~- b( W3 Y$ x  }: h5 s; p- M
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；5.39.217.77:88980 H; H1 w" \( g" e5 q3 B/ ~
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。tvb now,tvbnow,bttvb- i* g4 m5 E8 ~$ N. n7 m

  解除方法：公仔箱論壇$ A* v% _* R" J& O6 n/ r( C" C7 t
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M  w& Z  p, d1 G3 L
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。公仔箱論壇- n7 k' X; v& S. B& q3 y+ ^
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。: ]4 T  C1 Y) b0 Q
e.用力伸舌頭或拉舌頭。( _) |$ \2 Z+ Z
f.吸飲冰水或冰塊。- a4 G5 P" N# Y- o3 W3 F, C
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。
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5.胸悶

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb  K4 `7 `7 b$ x* s" h' i
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。

  解除方法：公仔箱論壇7 p$ f& e9 y- w4 |' }( a6 c0 v
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。5.39.217.77:8898# G# \5 p( A3 l. g# r3 |
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l( ?# D7 K$ E
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。公仔箱論壇/ J/ z4 ]( Y  E) r* x3 l
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6.食慾不振

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；5.39.217.77:8898, M7 u% M- E+ Z
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；5.39.217.77:8898& @& z/ L+ t8 k% G: P7 w: F
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。

  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。- h9 N4 ^' A- L5 n
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c5 r# Q, t5 R8 I% I# o
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。
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7.消化不良tvb now,tvbnow,bttvb; R3 f" e& z1 Q

  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，tvb now,tvbnow,bttvb4 C  q" d' N1 P6 H! [) M
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。tvb now,tvbnow,bttvb  C) W; _9 t6 E/ T% @2 a/ C
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  解除方法：tvb now,tvbnow,bttvb5 ^: G, h2 R# j0 o9 I
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z7 B) n/ s! k
d.看情況服用消化劑或制酸劑。9 r# w# o0 C5 m
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Fact
其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^- |# y  O! ?

Dr. Advicetvb now,tvbnow,bttvb1 ~5 M7 R! h0 h: {' ^$ \/ N: @
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、, g  z7 m% @: `7 S8 B9 S/ \" E2 F
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、2 A# P# \$ d4 ~/ j4 ]5 {1 a. D
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n. c6 g, E- W* Z' L9 O5 n+ |
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。2 @" }8 S8 v: O! J/ L

現在的人工作壓力大& Z) J/ d3 U# y% H4 o+ N
胃病已經成為人人常見的疾病5.39.217.77:88987 c* ^$ z8 _8 v7 F, \$ X0 K/ Q% `
要好好照顧胃唷

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