一些日本教不同地方的減肥法,蠻神奇。
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- O$ R9 m. c6 m U. p- ?& o- p3 V5.39.217.77:8898[顯示] 今天無聊去youtube看看,順便找找有無減肥的影片。
4 x/ @! o- e* x% ?' y4 N被我找到這幾個日本減肥節目....TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X% }. ~4 m5 T7 r- d3 g
看一看,真的很有趣,也很神奇,我每一個都跟住做
1 |* ?" m; I d" _% c+ Z公仔箱論壇但真係有分別阿!!!!!!!!而且也有專人解釋為什麼要這樣做,會練到那些很難練的地方。公仔箱論壇. R4 q2 b% Y" O* i3 p3 W
公仔箱論壇1 Q1 ~9 q6 T0 _- D* ^% K
重點,又不用錢,可在家做又不麻煩!!!真的很神奇。" N+ m7 t6 v- u; k
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改善雙下巴
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五分鐘改善眼尾下垂
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吃棉花糖改善胸部
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6 R. R+ b% @1 d& t0 e0 vtvb now,tvbnow,bttvb顏色與減肥的關係7 f4 I- s0 y) e7 V* m& b% z9 s
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不會發胖的飯tvb now,tvbnow,bttvb9 }* a; {' k% \ Z4 @9 b
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! l7 x4 I E5 ?; j/ t& M+ N8 ?% y5.39.217.77:8898拉髮減肥法
) r: d2 Z) D, h% |; aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.youtube.com/watch?v=MDIPJX6NIZ0&NR=1
) ^9 O. ^) O. G5.39.217.77:8898揮別拜拜肉 2-1
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膠帶瘦臀法
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9 v: d. T i3 [8 J7 e) R; a; X4 ^4 Q. qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺減肥法 3-1
5 j$ K9 n/ u! ~8 l- Z; Jhttp://www.youtube.com/watch?v=-zjABVehn8w&mode=related&search=5.39.217.77:88983 ~" H% E& N9 n9 q/ n+ r5 o
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5 L4 }+ B! {: E6 b5 x1 V公仔箱論壇絲襪瘦小腿法
4 y; Y/ p8 ?2 b7 [% `8 U3 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。http://www.youtube.com/watch?v=DpvQCa7MaBM&mode=related&search=
1 z# ~9 p. l! C5.39.217.77:8898淋巴按摩減肥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 X8 o, h0 j- S! T* s5 l
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. r: N2 W$ F8 M* m1 x" atvb now,tvbnow,bttvb我現在會跟這裡所有教的試一個禮拜看看。。希望對大家想減那些麻煩的地方有幫助啦 公仔箱論壇6 k0 j* i9 m' u1 {8 S
3 T; }, w1 p% t& r0 B6 Z* O) @. utvb now,tvbnow,bttvbUPDATE:好多人都問什麼是洋菜,我找到一些資料希望可幫到大家。
* ^+ w$ |$ l: q* s, v5.39.217.77:8898http://www.p-beauty.com.tw/520slim/pviewitem1.asp?sn=720&area=50&cat=185公仔箱論壇$ Z1 Z2 i: F Y$ n
這有講用洋菜+入飯到那個,其實不是叫洋菜,係叫"寒天"的日本健康天然食品。
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$ K8 X& j$ x' E- y7 Q) QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。寒天的四大魅力
* g4 R$ s- |6 x6 Z魅力1 : 零卡路里 →可以大量的食用 因為卡路里幾乎是零,不必擔心量的問題,可以大量食用。
/ c0 v' J0 |: `( z& W# G' k) q8 t+ A9 Ktvb now,tvbnow,bttvb魅力2:安全、安心 →無添加物 由天然的海藻製成,成分只有食物性纖維和水的天然食品。FAO(聯合國糧食農業機關)、WHO(世界衛生組織)、和食品企劃部會食品添加物專門委員會,也都對一天的攝取容許量做了「無限制」的條件約束。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o: z6 j( t6 A& e, R
魅力3:豐富的食物性纖維 → 全食品中含量第一,就塊狀寒天100g中含有74.1g是食物性纖維。也就是說,大約80%左右的食物性纖維。
3 g8 G. M2 M9 T3 k. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魅力4:美味 →無臭無味容易使用 寒天本身沒有味道也很少香味,會鎖住食材的美味和香味,可以應用在各種料理。同時,口感滑潤,美味易食。 |