呵護腎臟的方法公仔箱論壇) e6 ~3 }. M3 r. }2 @* [. d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `# o$ }0 I8 l/ S" k s' V
尿毒症常悄悄地來,該如何預防?讓我們告訴你10種呵護腎臟的方法。tvb now,tvbnow,bttvb5 s7 C' _9 C+ L
; n* g/ p1 s/ K" E q" O9 T3 l$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 發病時他是實習醫生,剛開始覺得皮膚一天天變黃,但自忖身體向來健康,所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止,用盡各種方法都停不住,直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好,覺得胸悶、呼吸急促,要坐著才能入睡,即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人靜時,他懷疑自己是「心臟衰竭」,卻不敢去證實和找原因,直到全身水腫、呼吸困難,被同學帶去急診,「尿毒症併發心臟衰竭及肺水腫」,冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V; D& ~ g) h# b
% u2 s0 \' Q: K0 [tvb now,tvbnow,bttvb 他們都是腎臟衰竭病人,也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局統計,台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者,且每年以10%比例成長,每年新增2,000多位的病人。
3 |- |4 h$ S" Z: z% C9 _+ ~! } t( ?! ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& \6 M% b+ b; a3 e$ \# ]
然而,腎已經出問題的人數更多,卻大多不自知。新光醫院腎臟科主治醫師張宗興指出,台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍,將近15萬人。因為,許多人都不知道自己腎臟出了毛病,等到覺得不舒服時,常常是末期腎臟病,必須洗腎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s; A' T& C% V
B. E. J6 G* U r; ]2 V8 P5.39.217.77:8898 腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難過,是因為兩顆腎臟(俗稱腰子)就和肝臟一樣任勞任怨,默默扮演著體內下水道角色,過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90%以上,以致於無法有效排除廢物時,就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失調,稱為末期腎臟病(End Stage Renal Disease,ESRD),又叫做尿毒症(Uremia)。
5 w( c/ J: T! e f# g! B# \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b$ F) Z9 G# C: k- ~" }8 e% p8 P) i
呵護腎臟的10個方法
, ?5 ]' f0 I: W
' D @# |% J% x$ o4 ]) a+ k: W7 \1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洗腎人口節節上升,隱性尿毒症患者不在少數,早期症狀不明顯,的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視,正因為如此,更應該從生活裡好好呵護,多給腎臟一些關愛:5.39.217.77:8898! n5 ^" l) M' u+ Q
+ A& E" b/ ^$ k7 M
1. 冬天做好保暖:調查發現,在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新病人,都遠超過其他各季,主因低溫下血管收縮,血壓竄升,小便量減少,血液凝結力變強,容易讓腎臟出狀況。
; k4 t3 W1 w2 P# y( R o公仔箱論壇: N- [- z- T3 W% C& i% z
2. 不亂吃藥:許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒? 不要不經醫師處方亂吃,對醫師處方的抗生素、止痛藥也應按規定服用。: n6 }* f% r7 D) a* ^. y- W. N
/ J$ }! l2 K7 h& E$ X
3. 不暴飲暴食:吃太多蛋白質和鹽分,會加重腎臟負擔。運動飲料含有額外的電解質與鹽分,有腎病的人需小心這類飲料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b" E, A+ y1 i/ `. f9 D x
7 O0 V: R9 o p J# k8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 治療感冒:若感冒去了又來,或是感冒後,有高血壓、水腫、解小便有泡泡,最好找腎臟科醫生做篩檢。0 Z) u6 h+ q- @8 a+ Z: y+ r
5.39.217.77:88986 ], e8 b6 l* o, X' Z
5. 反覆發作的扁桃腺炎要小心:喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時,務必根治,否則容易導致腎臟發炎。$ e+ ^9 @- V1 }
公仔箱論壇" L; t" O5 \, `- V+ n0 ^- m/ ?
6. 適量飲水不憋尿:尿液瀦留在膀胱,就如同下水道阻塞後容易繁殖細菌一樣,細菌會經由輸尿管感染腎臟。5.39.217.77:8898) g7 s2 p4 e# S; B9 G* a5 o! X) X
8 q/ T7 e) x9 b; \1 v) M7 p$ M, @
7. 控制糖尿病和高血壓:血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管硬化,而腎臟就是由數百萬個微血管球組成,血糖血壓控制不好,腎臟壞得快。
) |7 q* q" \" E y5.39.217.77:8898公仔箱論壇+ S; C/ X M& J7 g, U8 m0 M. y; N6 s
8. 不喝成分不明的井水和河水:以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損害腎臟。
2 L4 H% f7 C/ ^: y! e; t* F/ U公仔箱論壇
5 j; i) w I) P! i$ L8 Y$ cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 泌尿道結石要處理:結石不痛不代表好了,尤其是輸尿管結石很容易造成腎積水,長久下來,腎臟會完全損壞而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb3 R, |. K+ v3 ~6 b5 e' I
+ I" F l( S( B/ ^9 B1 S( P5.39.217.77:889810. 定期檢查:最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查,女性懷孕時腎臟負擔會加重,應該監測腎功能,以免因妊娠毒血症而變成尿毒症。 |