治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方' y# }& z8 n3 x
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治療感冒的小妙方tvb now,tvbnow,bttvb n' f4 `9 s, z6 x4 U: r
! t( k$ ^) d- ]7 A0 |% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀5.39.217.77:88989 P+ B7 {! j b# ~* e
! K% x- D: `2 J9 Y# gtvb now,tvbnow,bttvb2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.77:8898" \3 j" c" k7 }. P
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
2 J, p, ^- `- [0 {9 f9 `' m5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 a! J0 r. a+ u
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累; }: |9 I' g! I7 v9 k0 i* ]
% o9 P9 r5 ^% d$ ~+ u5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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5 x1 b0 m* n3 K' N* M, d7 ?6.注意保暖公仔箱論壇* p3 L- p& @: e( ^ l
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體公仔箱論壇. l6 h! M+ [% d6 W9 e# ?
$ ~6 _3 H9 Q/ T4 w$ Z5 N' B: F公仔箱論壇8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x% F: p- U, n7 c* S# b" s. p# Y
( k/ V3 y/ y% e: T$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質5.39.217.77:8898- i6 R3 L; g, d0 k4 [: R P
2 H' C' H0 f& g+ ~0 qtvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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12.以鹽水漱口，可紓解不適tvb now,tvbnow,bttvb$ x$ q: P- \5 J3 D
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡tvb now,tvbnow,bttvb5 i/ D$ ~( o7 c) U
9 x% g$ e% A: Y. c+ P0 ]) |公仔箱論壇14.洗熱水澡tvb now,tvbnow,bttvb# ]" O" A7 t% B
$ o, z' r0 ^& ^( |tvb now,tvbnow,bttvb15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
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5 ^4 p% x& m+ ~- N. ], c) ?tvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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9 Z+ s2 g r. vtvb now,tvbnow,bttvb17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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" P5 p- N+ {, w/ B* {) r* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b+ {6 y" Y9 B1 o6 y5 U5 T
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19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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20.氣喘或呼吸短促時應就診
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8 h$ g6 z* \8 ~: d8 qtvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方5.39.217.77:8898! |$ _3 o" d- [- x- D6 S
( ?( }+ h2 x5 j7 ?# v* _: X2 Ftvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈% P4 [8 a6 u' U2 R7 n' X, @+ R
: Z" z' r. E2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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+ s9 }/ C) ^( K' M+ g' A1 B1 R5.39.217.77:88983.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?5 l% f) m# S: t
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4.避免打盹公仔箱論壇5 T# h/ J' U0 {' l: T9 L. W8 F' ~
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5.以平躺姿勢入眠5.39.217.77:88988 s% q; s3 G) e
( K$ P- _; ^$ t% b! F' C! B* atvb now,tvbnow,bttvb6.冷敷頭部及頸部
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7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.77:8898: M4 P- a8 C* Q. k, [
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8.深呼吸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A; @/ O* q# A& ^6 ]( }
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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& o+ P4 I: Q( b8 M: d) [ p" {5.39.217.77:889810.按摩虎口或脊椎兩側公仔箱論壇" X {0 O' j$ ^. s9 ~* d; k+ }* W
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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) y; K1 I& Z. j, e! f' i; X# }, K5.39.217.77:889812.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N! i# Q6 U9 U8 w' y9 W; F
7 _, e( O! x3 O Q# u公仔箱論壇14.勿施力過猛1 m0 P, y! |- r1 u% C, V9 K' z
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15.避免吵雜
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k3 }4 b, b0 X: N: J
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17.避免飲用過多咖啡公仔箱論壇+ J& ?3 r, H8 v
/ `0 q: w4 P9 ?; Q x/ F' n6 {: Mtvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.77:88989 Z7 X3 o3 a3 f3 ?
+ M, A; ~: e- J. }5 \) k! X- X( X公仔箱論壇19.少吃鹽* q- _4 i* N3 d, e1 l7 r" J
1 w8 S: w/ i4 {$ i! `: U20.準時用餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f0 m9 J3 D0 g6 h0 q3 _6 P, B# o' Y
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21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等公仔箱論壇4 K8 J2 x1 t) c f: A
* H# K+ D; w/ w# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛tvb now,tvbnow,bttvb! R/ y& b/ S' i
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23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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24.少喝酒
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$ S5 Z2 u8 j+ V公仔箱論壇25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C% h4 X/ {1 u% \( h. v
$ A t' S6 V$ ]0 a) G公仔箱論壇26.培養幽默感4 k0 h2 Y9 u5 s( R3 g- g j4 l, D" _
# r1 H: `0 Z: E+ o+ z1 K27.服用維他命C
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# y0 \ @# R& e7 j3 n B28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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