治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方) w e/ E6 B+ Z9 |: K1 _; ?
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4 M" _+ t: x( Z治療感冒的小妙方- Y5 m+ a9 k% u9 ^! I5 o1 @
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1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀. f) C4 D: l5 ^2 U/ F( E9 t
2 G0 x9 n- x3 F8 v公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒$ X% W- f2 j7 O, }4 K
1 I. ?' y7 w+ B1 C$ W! e5.39.217.77:88983.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力tvb now,tvbnow,bttvb$ E2 ?7 x, c0 t4 ~1 Z- s9 k
( t: O, S4 y# K5 O1 b! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l- |, x* P1 f/ N$ |1 r, Q
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.77:8898- `6 E' a5 I2 m8 Y/ F9 E+ b+ f. S
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6.注意保暖5.39.217.77:8898; G3 h% w# y' Y. |6 L) P$ ~
% N1 ~0 Q9 c, L2 g- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體5.39.217.77:88988 S/ h4 J, G6 K) W5 x2 |$ N4 b$ Q" J
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
( v) z2 J( i8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s7 S% t% d, P8 _公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌( n3 {( |6 P' i( j4 N& S4 p1 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U2 t v8 g# c& A
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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" R' g2 p4 w( B2 b' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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$ n! u- P, C1 q+ N O" O2 atvb now,tvbnow,bttvb12.以鹽水漱口，可紓解不適公仔箱論壇# Q, E& W$ @9 ?4 ~
8 v- G" t3 w9 g! a; f, j3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡+ T6 p5 l5 S6 C3 ^: L
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14.洗熱水澡公仔箱論壇: J: t& v$ r$ {4 w! R) O, [+ [0 g5 N
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15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
, E X) \$ s" I+ Y! y4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& {7 C+ Q$ D) I+ K! n D) T$ e% x' m
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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# w; Q+ @' r7 d2 B5 a' O公仔箱論壇17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
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3 O+ V. Z) z9 htvb now,tvbnow,bttvb19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
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$ z/ y+ _, T$ ]( htvb now,tvbnow,bttvb20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇' P/ i) E6 e+ ^7 T' D8 V+ K8 j6 l+ P
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治療頭痛小妙方
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8 E! C. ~) F; w5.39.217.77:88981.服用適量的阿斯匹靈公仔箱論壇8 l. l5 ~ v1 f' {1 C- Z2 x
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2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C0 C: Z/ {5 d N' c; J
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3.睡覺; j+ i9 ~, {# N
; u# y6 T, [' P K5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.避免打盹tvb now,tvbnow,bttvb" U! y1 P0 d1 w. ]$ A5 q! s
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5.以平躺姿勢入眠% @/ g7 W5 ?. I. M+ N3 v4 \
6 e/ p" F. C0 l- d L4 g `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @4 }) o* F, ~" X" E
2 p: _2 B( y9 P# n7.熱敷頭部或洗熱水澡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D8 N6 z( d( t
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8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態
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10.按摩虎口或脊椎兩側
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11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉tvb now,tvbnow,bttvb7 V0 B2 j+ i2 Z1 G, Y! Q/ q
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
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" ?7 X$ ]9 f; |" Dtvb now,tvbnow,bttvb13.不擦香水tvb now,tvbnow,bttvb3 W) @8 W7 D& R( X' l
, f9 S7 x5 s$ e2 D14.勿施力過猛
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15.避免吵雜
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1 e' i5 m, F4 x3 {( p' b5.39.217.77:889816.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?+ M) }: j* F, a+ J* c
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17.避免飲用過多咖啡
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0 n. C( P& v6 ~( H" b3 o18.避免嚼咀，放鬆肌肉tvb now,tvbnow,bttvb7 f2 I' J( t* G# M Y7 \
' x8 `' }2 m( U" P) R, v! YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.少吃鹽
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5 K: z% l6 ~7 a0 ~, m% r5.39.217.77:889820.準時用餐5.39.217.77:88980 f( N' t' y& @/ G
$ |3 H6 r6 ?& l4 G21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
- ]- c" H6 H5 Y, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 k4 X8 S& @& M% E公仔箱論壇22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛
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% |" U+ m2 h, ~% l5 }tvb now,tvbnow,bttvb23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
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% H8 Z$ i3 J; p; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒 B+ S( K: k) E, G' a
5 s8 T) S2 {& R: k0 A0 I3 y+ X4 wtvb now,tvbnow,bttvb25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應tvb now,tvbnow,bttvb: c9 g1 W9 n. O
2 c6 F1 j0 Y2 ^26.培養幽默感
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% B5 ~+ B) b* x% }. F5 ^27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-8-20 04:55 PM
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