返回列表 回復 發帖

[冷知識分享] 成年人每年会减少一磅肌肉

成年人每年会减少一磅肌肉,等如增加5卡路里,
- ]- H1 X2 V# l( S" j5 W4 m+ t5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 ]4 [, ~6 O) B; ?
5.39.217.77:8898# A+ F, p# c/ {9 }6 c9 a
这是中年发福的原因,所以要不断缎练肌肉。
返回列表