[中式食譜] 芝麻山藥

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材料：5.39.217.77:88985 z$ s' d9 E0 q1 ^, p% ^
山藥條180g、富味鄉有機黑芝麻20g、富味鄉有機芝麻仁20g。
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山藥條泡冰開水，瀝乾，分別沾上黑白芝麻，排盤即可。9 i( n7 z1 l' C  O4 F7 D
★芝麻是植物中鈣質的首選，可多加食用，並配合山藥乃為養生之道。5.39.217.77:8898( S9 ~3 X6 O9 Q. G! |
★山藥食用應用冰水冰鎮以保持爽脆的口感。
& x8 w/ {8 A* z, }/ {* A) p) L- H★除了山藥外亦可使用小黃瓜等根莖花果類食材。