[甜品] 東方美人奶昔

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材 料 :   tvb now,tvbnow,bttvb( _2 o' B" E; |; A/ {( @
1 芋頭…20g（taro）2 蘋果…1/10顆（apple）
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5 J3 O3 X6 [' |3 ]9 G公仔箱論壇3 西瓜…30g（watermelon）  / S* i( g& X3 o8 V1 z
            4 草莓奶昔…2大匙（2 tablespoons strawberry milk shake）
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( U# W* L" c' O2 itvb now,tvbnow,bttvb5 水…250 cc（water）
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7 `8 I9 o2 N  ?9 |6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W  O1 j' P3 N# @' I& Y
1 芋頭切塊蒸熟。# o- S! _+ a, h0 T& T' N) k, L

3 s9 N' \( \1 @( n- I2 _- _tvb now,tvbnow,bttvb2 將材料 1、2、3 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒，再加入 100cc 水及草莓奶昔打均勻即可。
* G5 p! z! u# [7 P公仔箱論壇4 B. B- Q/ o+ w  o4 p1 r/ k4 H
營養成分分析：
: r( W) a6 j7 o; q公仔箱論壇1人份 133卡