材 料 : TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b, P3 {; A5 f
4 r) y5 C) p3 G' M; U ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） tvb now,tvbnow,bttvb. i" j" E4 R2 l: |
: ^3 _+ F9 [0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 水梨…1塊（pear）公仔箱論壇& U: p( Q* @/ W5 j9 x& z6 W
4 金桔…1顆（tangerine） 5.39.217.77:8898( P Z7 @2 i6 J; ~7 m
! R8 g: K+ A& i" O( n* H |tvb now,tvbnow,bttvb5 桑椹…4-5顆（mulberry）
+ g( {$ N( _1 S. K7 C8 [2 X6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
6 S. ~- e; O0 g5.39.217.77:8898) d, `8 ~1 L" t" v" ~6 i
7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 1 w9 z0 c l, `. L7 [* U) Q5 l
8 水…250 cc（water）
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5 p, V V6 z* u. W8 ^5.39.217.77:8898做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，) q5 i' T( Z+ s/ \$ r- U3 Y* X
再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。* V4 {$ k+ T2 {2 S
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營養成分分析： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r8 b$ Y8 P5 k7 C8 V7 N4 K
1人份 130卡 |
發表於 2009-10-28 03:52 PM
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