[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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: C3 k2 w9 n3 i' H: Z3 @$ Ftvb now,tvbnow,bttvb1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） + C& x; ]' G2 j  G. ?2 A
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z3 A$ `! J! e) [2 g
3 水梨…1塊（pear）8 D! L/ E0 l/ i( S
4 金桔…1顆（tangerine）  
* ]$ w1 u; I6 e5 S7 l% W% u: Q4 D5.39.217.77:8898       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {, e0 l' t: |# l' r: h  k" o& m
5 桑椹…4-5顆（mulberry）
( S# I2 y- R3 S6 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）公仔箱論壇0 Q6 k5 ?, c% w3 C, @* j$ z

6 g% ], u- A. b9 T9 u5.39.217.77:88987 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） tvb now,tvbnow,bttvb" n* u# E7 |  ?( I; g, i5 n
      8 水…250 cc（water）
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8 z% I& k/ G% B- w2 K/ \公仔箱論壇做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
6 C$ M: j% v6 t9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。公仔箱論壇/ J% Q, O( ?2 F6 w  D. ]: n6 [  ?

# j. L" T7 }( y! i營養成分分析：
+ p! \" ~. B: I( S# z$ F1人份 130卡