[甜品] 桑格利奶昔

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材 料 :   
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' N& I' ^1 j0 [4 I! G  s8 _# s, w7 m1 芭樂…1塊（guava）2 蘋果…1/10顆（apple） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i  w) b. d+ ~& m& ^* d8 F( i& B9 a* r* ?
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3 水梨…1塊（pear）
! H0 \. b( E# R) z* w3 e2 P2 [tvb now,tvbnow,bttvb4 金桔…1顆（tangerine）  5 x, }7 n. s9 P% Q5 }% E
      
* Z; ~% W+ p) i, t5 f; |: r, Y5 桑椹…4-5顆（mulberry）
* o( W* t5 o- K8 T* O0 c* [5.39.217.77:88986 草莓奶昔…1大匙（1 tablespoon strawberry milk shake）
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+ p9 K5 @, h- P) h) ~  L6 g公仔箱論壇7 香草奶昔…1大匙（1 tablespoon vanilla milk shake） 5.39.217.77:8898$ x( R) g8 c" q! m' q& ~8 H' ^2 K" E1 a
      8 水…250 cc（water）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |& }5 u0 ], h# p1 j4 e' H
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做 法 : 將材料 1、2、3、4 放入果汁機，先加水 150cc 打 30 秒、打細，
0 H6 ]8 _" r2 n8 V8 t2 A2 s$ S5.39.217.77:8898再加桑椹、草莓奶昔、香草奶昔及 100cc 水打勻即可。
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營養成分分析： tvb now,tvbnow,bttvb2 c, ^! X' d2 `6 N; O: u
1人份 130卡