[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
* ?8 C5 k+ d# c) g2 Y- n9 j4 D# a+ vtvb now,tvbnow,bttvb皮蛋  
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/ ^. }# h  l" L" Q) W6 Y7 ?% G! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大燕麥片四分之一碗公仔箱論壇2 U1 |8 Z2 w% b6 Q1 h5 w
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作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。
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- C8 N! R9 y5 B/ Vtvb now,tvbnow,bttvb2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。
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3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。
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備註：
% {# K3 \( E# I現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。$ }7 e* c/ Q6 t* w; q9 d
這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。