[美食介紹] 雙色皮蛋粥

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材料：
7 q. b+ d# t4 L' Z, ]4 d皮蛋  
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大燕麥片四分之一碗9 ^1 e% i, b0 c' `! d2 }* C

8 k! z% V$ E5 I3 B公仔箱論壇作法： 1.五碗的水煮開，倒入麥片四分之一碗，入滾水裡面煮軟。; S( ^5 s2 {- ^" Y0 _( z. r

' d5 h6 r7 m. W9 n% Y% @( J) ttvb now,tvbnow,bttvb2.切碎的皮蛋倒在裡面煮軟以後，加一點醃過的瘦肉，瘦肉加進去燙熟就可以了。tvb now,tvbnow,bttvb" _. v2 [4 s7 X# E* Q
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3.再灑上蔥花，在起鍋之前將蛋白打散以後，把它淋在煮開的燕麥粥裡面，加上一點醬油膏胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {* l) P+ }9 A4 X" H
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備註： tvb now,tvbnow,bttvb; S, B9 J  y* B3 D" V
現在的人膽固醇都很高，大燕麥片它的纖維很高，零膽固醇。5.39.217.77:8898' |4 e, @2 U1 ~
這個粥的優點是纖維高、低膽固，非常好吃，適合預防膽固醇高、膽固醇高的人食用。