時下很多人都知道要多吃地瓜、吃地瓜要連皮一起吃，但令人憂心的是，大部分的人只知道地瓜有好處，卻忽略了吃地瓜的方法和時間，錯失最佳療效時機不說，還可能反而吃出不必要的危險。2 }/ r H) P" L# F6 P( B; f8 }
/ P9 H- I1 `# K- b8 J# F" O
7點前排便 小腸就能吸收逾90％功效
( t+ v# M+ s/ J# c! ^6 n0 R( C7 n公仔箱論壇' S. N" o8 f2 M* T8 J7 x" r& n
一般來說，吃地瓜當然也必須配合自然律例作息，能夠在上午6點半前吃完，7點以前排便，就能讓小腸吸收地瓜百分之90以上的功效，尤其是癌症或重症患者想靠地瓜祛病，一定要砥礪自己在上午6點半以前吃完地瓜、7點以前排便，一般人若是無法在上午6點半以前吃完，也應該要在中午12點以前吃完。公仔箱論壇& N1 i9 R* K' R5 ^& H' h; F/ ]/ }( ^
$ g! s3 o Z8 [有糖尿病或痛風 嚴禁在午後吃地瓜
& P8 d7 M9 b) ], _' X$ N5 O* ^tvb now,tvbnow,bttvb
3 T3 \& B6 Z; j0 y因為下午以後身體的新陳代謝變差，地瓜的糖分容易累積，因此中午12點以後就不應該再吃地瓜了，尤其是有糖尿病或是痛風的人，更嚴禁在中午12點以後吃地瓜，另外，有糖尿病的人每天應該吃的地瓜量不能超過100公克，吃完之後1個小時內不應睡覺。8 ~- K1 x4 d! m# c1 N7 X% D$ p
# q. J7 o4 O0 ]% z2 t) `) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合
, T( ? X" h7 ]! I5.39.217.77:8898$ V* x2 f( @# M" [2 h( [, R, j
地瓜的烹煮方法也應符合自然律例，夏季天氣熱，地瓜應該以蒸食為主，冬季稍微寒冷，就不再以蒸地瓜為限，可以個人口味享用烤地瓜，不過蒸地瓜時最好不要和米飯一起混合，最好是以電鍋分層蒸煮，以免地瓜的糖分滲透進米飯當中，導致米飯在溼熱的氣溫中加速腐敗。
7 d# d6 J3 n/ f8 I/ A1 Q, ^tvb now,tvbnow,bttvb
/ [+ j0 V/ M1 \) G* B( u4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然律例tips／癌症患者怎麼吃
_* t- D$ ~# d8 D& x% \0 i; Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. l6 @9 O6 o# C/ J2 t
1） 飲食依照體質。例如，大部分的人都運用「靈芝」來養氣補神，但寒性體質的人不能吃靈芝，因為靈芝屬於涼性。公仔箱論壇1 F( X7 C* H2 W8 G8 d
; L4 Q1 R0 Y0 P9 q% a7 \& N* \5.39.217.77:88982） 會「發」的食物不宜吃。例如：南瓜、芒果、荔枝、龍眼、哈密瓜、釋迦、酪梨、芋頭、茄子，所有無鱗的魚也都屬於「發」物，例如鰻魚。公仔箱論壇& `6 z* m# A& b' ` r% b* o
! N. _2 A' ]5 J R2 S& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 假如病友在吃抑制荷爾蒙的葯，西醫建議不能食用山藥、大豆、黃豆。! b; D' L: z5 v. N. E
; a8 S5 m# R$ M: e
4） 血管堵塞的病友，熱瘀者可吃生蓮藕；寒瘀者可吃熟蓮藕。
9 t- Q7 I$ p3 z1 n! O2 X1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K% l+ z, o: B* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 筋骨不舒服、易腹瀉者則忌吃香蕉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 E' h! n/ M% N4 A. {: _) V/ `3 Q
6 p7 F/ S/ D7 w
6） 癌症及重大疾病者不宜吃海產。 |
發表於 2016-11-14 07:18 PM
| 
