葉黃素是一種類胡蘿蔔素，通常與玉米黃素共存，估計可互相轉化，橘黃色的它們原本是植物行光合作用的輔助吸光色素，廣泛出現在葉子、花瓣和果皮中。
+ t+ Q0 U. H$ Utvb now,tvbnow,bttvb+ p) [, L! J$ `7 x: C6 e& R
色素經由食物鏈出線在動物體內
* [+ ^: a$ _9 m& \ ~ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 q0 K. k$ g& z9 O* t2 t0 _. R; T
雖然只有植物才能製造這些色素，不過經由食物鏈亦出現在動物體內，它們主要分佈於眼睛的視網膜黃斑區，對視力具有一定的影響，但不會轉化成維生素A，常吃深綠色蔬菜便可攝取到葉黃素，工業萃取則來自萬壽菊的花瓣，保健業者號稱葉黃素有如下的功效：
4 x: \3 d. p% \% [" ?! ^) D% G0 n公仔箱論壇# \( }0 _: R& Z; m9 ^) l$ o
• 過濾陽光和螢幕中的紫外線，保護眼睛。
+ j3 ]) [0 Z! J+ \( j* Q( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898, w) d" d+ B. U2 s1 T
• 預防老年性視網膜黃斑退化及白內障，改善視力。
9 L/ H+ n; P* R5.39.217.77:8898
3 v5 G% S: K9 n! A3 @• 延緩老化，降低心血管疾病與癌症的風險。
+ E/ l; n! ~' T( q; H9 w4 q
, r, s) \/ ^' S4 w/ Y: _5.39.217.77:8898葉黃素萃取無法預防癌症 反而提高風險5.39.217.77:8898# p: R8 w9 m6 X$ V) t; y
3 q y: H/ |/ Q6 ~$ p8 j* B但2009年3月5日中國公眾科技網刊登了〈胡蘿蔔素易使吸煙者患肺癌〉：「服用維生素A和葉黃素4年或更長時間，肺癌的患病危險就分別增加53％和102％。」報導中引用這篇來自美國北卡羅萊納大學營養暨流行病學系、涵蓋77126名中老年人的研究，發現葉黃素萃取不但無法預防癌症，甚至還提高相關的風險，特別是那些吸菸者，至於改善視力方面，葉黃素的情況又會如何呢？公仔箱論壇" D+ A- L# I% W. V, U' d
4 K2 Y3 s4 e6 F# w. p, K5.39.217.77:8898感光細胞聚集處 可提供高解析度視覺
( t6 h6 f9 e B6 [+ b aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ]# C8 c* P( ^/ h# F# l* ]tvb now,tvbnow,bttvb對65歲以上的老年人而言，老年性視網膜黃斑退化（AMD）是導致視力下降、影像模糊和失明的重要原因，黃斑區乃感光細胞聚集的地方，可提供高解析度的敏銳視覺，流行病學調查曾顯示，葉黃素攝取較多、或者視網膜中葉黃素濃度較高的人，罹患視網膜黃斑退化的機會就較少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T/ A- x: @0 v0 R% ~
因為黃斑區含有大量的不飽和脂肪酸，尤其是DHA，故對於脂肪過氧化反應十分敏感；據推測，葉黃素和玉米黃素會過濾可見光裡高能量的藍色光、清除自由基，所以有助於相關的患者。
; z3 Q% ~- F8 S) T. W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" I4 @, p; g" Q% e
β胡蘿蔔素 降AMD發展到晚期25％風險
9 C$ ~. z6 z7 k
% ~/ c0 [% m# K雖然補充葉黃素可增加黃斑區的色素密度、提高視覺敏銳度，但它對老年性視網膜黃斑退化的功效有某種程度上的限制，2010年美國國家衛生研究院眼睛研究所的回顧指出：「唯一進行過大規模臨床試驗的老年性眼疾研究則顯示，以β胡蘿蔔素、維生素E和C、以及礦物質鋅和銅，可降低中期AMD患者5年內發展到晚期25％的風險，不過，目前仍沒有足夠的證據支持補充劑能預防AMD。」 |
發表於 2016-11-6 06:08 PM
| 