人體約由60兆個細胞組成，無論是健康或疾病纏身，一切源頭皆來自細胞。還有為了維持身體運作，大腦要扮演指揮中樞，如此重要的大腦，60％由脂肪組成，人體的所有細胞，也是由脂肪組成。公仔箱論壇& e% Z4 |7 j; R
7 B" D0 ^2 E1 b. |1 d9 w4 G* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要長壽 「健腦術」不可或缺
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) _( `+ f- G# L) X由此可知，我們想要生活得健健康康，必須攝取有益身體的食物，以及品質優良的油，日本男女的平均壽命已達80餘歲，讓大腦到老年依然能正常運作的「健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z( N- Y) e7 D- @. M! T& q$ e
腦術」不可或缺，雖然抗老化不可能返老還童，但人人都可以延緩老化的速度。
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4 r0 _! m& l! I/ B捨棄沙拉油 能遠離各式疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k. M9 l6 f9 V6 k1 `3 Y0 g2 F
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大腦中最容易受氧化壓力影響的海馬迴，維持運作至上百歲，讓健康生活長久持續，若能加以實行，無論到了幾歲，都能靠自己的努力改善記憶力，60歲後海馬迴(記憶)快速衰退，或是年過百歲海馬迴還能持續作用，完全取決於個人的志，端看平日生活是否用心延緩老化。會使身體生鏽的環境，將讓人體提早老化，變得不健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~, N4 T! }1 \7 w
5 n- j* z% Y* j% ~8 u5 Ctvb now,tvbnow,bttvb大量攝取沙拉油 易身體老化
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廢氣、電磁波、活性氧皆為健康大敵，大量攝取沙拉油，更是在為身體老化火上加油，會造成身體異常的沙拉油，也會破壞大腦以及全身細胞，長期以來，我們一直被教育動物性油脂會增加血液膽固醇，改用號稱對身體有益的植物油，於是沙拉油大量生產，運用於料理中、推出各種加工食品。3 o. ]. J# Z6 ] D- v7 _4 N
! i# i; j6 R8 H) V% r: _: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油內含許多危險因子
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我們堅信每天食用的沙拉油，以及沙拉油製作而成的加工食品對身體有益，事實上卻不知沙拉油內含許多危險因子，很有可能正在一點一滴破壞細胞、造成身體異常，所以必須重視每一天的生活，才能使我們的身心常保健康。, i P! v4 M% {, F
, J5 u7 x p0 _1 n9 R公仔箱論壇1） 攝取有益身體的飲食。tvb now,tvbnow,bttvb, \1 I" B1 [4 _$ s9 S/ X& d% H
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2） 適度運動。
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, i7 a: _( `. _* ^- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 透過工作或嗜好使用大腦。
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' d/ x' u" C# A% f5 q* C) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 外出與人聊天。
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* S5 @. Y/ `- W8 {" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 營造放鬆的時間，充分睡眠。公仔箱論壇. ^ X" v& F R" t( b2 `4 L
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活化大腦黃金守則
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生活不規律、三餐不定時、生病才看醫生吃藥，這種觀念相當危險。所以請大
& A# W' t: g$ d; ?( S6 v& jtvb now,tvbnow,bttvb家遵守上述重點，用心維持規律且有彈性的生活。 |
發表於 2016-9-25 04:46 PM
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