近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
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心脾兩虛型tvb now,tvbnow,bttvb+ q0 |+ Z+ X5 W2 n1 z: `
$ p2 [: v4 O3 D: m6 e" w/ dtvb now,tvbnow,bttvb诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。5.39.217.77:88989 {, a; \& \" n3 c
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。
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! x! V& u( |# K# b9 M5.39.217.77:8898肝腎虧虛型
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: f2 P7 r2 D9 t8 K9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
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7 x7 `6 P+ F3 f# F$ n: p公仔箱論壇保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。
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陰虛火旺型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q9 w: u G0 Y7 G3 j: I1 c; Z
! f% l& ^; R0 ^; B公仔箱論壇诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。! q& \6 K9 ]9 u6 S. O, n
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。公仔箱論壇0 [( A( y! J$ D6 g
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濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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1 P4 w! F! ?6 @8 u0 B& j( a6 W1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。7 @/ n8 ^4 s# I; Q0 O! W
. Z) ]6 V( X2 e3 D氣滯血瘀型
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/ u2 H. p6 W ]6 [7 V$ ^" l* I5 T% vtvb now,tvbnow,bttvb诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。5.39.217.77:8898- V! S+ @7 V6 i1 X
. q& o( x1 r- S1 h! v# p公仔箱論壇保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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