近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？公仔箱論壇( ?- @ S( c4 p ^+ S4 n
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心脾兩虛型TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x X9 p9 H* X5 J) o1 V7 ]8 w
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诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
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保健方法：寧靜寡欲，勞逸結合，增加運動量，多食養心安神健脾的食物。5.39.217.77:88984 u6 y `& ^9 y% J
1 M3 Z/ f* X. v6 t6 _# r公仔箱論壇肝腎虧虛型
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诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。公仔箱論壇* m# { n( X0 A% B) e
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保健方法：養成良好的生活習慣，戒菸少酒，有針對性地鍛煉頸，腰部。* W" a F0 y) {) L7 M1 x" r/ n
! o; n5 V" U- _8 A$ Htvb now,tvbnow,bttvb陰虛火旺型
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诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。公仔箱論壇( Y8 \" e0 p# m$ T
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保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j' R* `. G# R$ O+ b3 l5 \/ j5 ]
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濕邪內阻型
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诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
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5 b+ G- n6 p4 @, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
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氣滯血瘀型
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诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。1 b! T% J# r4 M9 G
/ d& t- ]2 S0 K) o- T3 p5.39.217.77:8898保健方法：應該及時就醫，對症治療。 |
發表於 2016-8-11 04:30 PM
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